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reu********さん
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◇八木 香(著)/滋慶出版/土屋書店(刊)/2014年6月初版(発行)
浮力のはたらきで身体への負担が少なくてすむ水中トレーニングは、高齢者のアンチエイジングのほか、成人病予防やメタボ対策にも大きな効果が期待できます。本書ではそれぞれの身体の悩み、症状に対応した運動を多数紹介。気になる症状の改善、気になる部位に効く、水の力で若さを保ち、老化に打ち勝つ身体づくりを具体的に紹介します。
◇目次: 写真参照
落丁(ページ抜け)なし。外装に若干程度の使用感あり。本編は書き込み、目立つ汚れなく、良品レベルのコンディションです。
002-450-1280|9784806913528|購入時要ISBN確認|20230318-4→0408-5→0425-4/font>