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reu********さん
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◆健康診断でコレステロール値が高めの人が読む本
脂質異常症 肥満 改善 予防 ビジュアルガイド 食事療法 薬物療法
◇平野 勉(著)/幻冬舎(刊)/2007年3月初版(発行)
健診で高いコレステロール値がでてしまった人のための健康対策書。コレステロール値が高いと、どんな危険があるのか。血管のつまりを失くし、血液の流れを良くするには、生活習慣をどう変えるか。また値を下げるためには、どんな食生活を心掛けるといいのか。治療が必要になるのは、どの段階からか。検査の数値が気になる中高年や、若年層にまで広がっている肥満体質の方を中心に一読して損のない実用健康本。ダイエットをする前に知っておきたい基礎知識をイラストと読みやすい文字でわかりやすく解説。
◇目次: 写真参照
落丁(ページ抜け)なし。外装に若干程度の使用感あり。本編は書き込み、目立つ汚れなく、良品レベルのコンディションです。
9784344901025