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販売会社/発売会社:(株)ポニーキャニオン((株)ポニーキャニオン)
発売年月日:2005/02/16
JAN:4988013853201
メディア形式:DVD
規格品番:PCBE51348
NHK『趣味悠々』内で放送されたフィットネスのDVD化。講師は97年世界武術選手権大会第1位を獲得し、また中国の体育運動栄誉賞も受賞した陳静(チン セイ)。体だけでなく心もリフレッシュできるのがミソ。