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reu********さん
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◆カラダを元気にするハーブ＆野菜 ─植物の力で健康になるフィトセラピー入門
植物由来 食材事典 効能 健康 美容 アンチエイジング 料理レシピ
◇林 真一郎（著）/日東書院本社（刊）/2010年7月第1刷（発行）
ハーブや野菜など、植物由来の栄養素を活かす健康美容ガイド。ハーブ＆スパイス、野菜、キノコ類、果物、穀類、海藻類など100種類をとりあげ、その効能とカラダへの上手な取り入れ方、料理レシピを事典形式でビジュアルに解説。オールカラー。
◇目次： 写真参照
落丁（ページ抜け）なし。外装に若干程度の使用感あり。本編は書き込み、目立つ汚れなく、良品レベルのコンディションです。
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