石原結實 ２冊「65歳からは、空腹が最高の薬です」「なぜか免疫力が高い人の生活習慣」送料185円。5千円以上落札で送料無料Ω
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６５歳からは、空腹が最高の薬です （ＰＨＰ新書 １３４４） 石原結實／著
0円〜
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２冊セットの価格です。
バラ売り希望、価格交渉、発送方法の交渉、希望要望等の交渉事は受け付けしてません不可です。
大きなよごれ傷みはないほうですが中数ページわずかな折れ目カバー細かいキズわずかなよごれ等少しはよごれ傷み使用感等はあります。
この本２冊のみ落札の場合は送料１８５円です（クリックポストでの発送）
合計金額５０００円以上（北海道、沖縄は７０００円以上）落札頂いた方のみ送料は０円（無料）です。
１品でも落札の場合他の入札中の本も早期終了します。
発送方法の希望、時間指定、日にち指定での発送希望、値段交渉、領収証を同封等の質問や落札後の要望、希望は一切受け付けしてません不可です。
何刷かは説明文に書いて無い場合もあります。
何刷とか初版本とかにこだわる方、細かいよごれ傷みに敏感な方の質問、入札はお断りします。
他にも医学、精神世界、メンタルヘルス、自己啓発本他多数出品中。
５品（２冊セットの本は２冊で１品）以上入札の方のみ４８時間（ほとんどの場合２４時間）以内に早期終了します。
追加で落札の場合の送料はクリックポスト１個で発送出来る場合は送料１８５円（全国一律）。
クリックポスト１個で発送出来ない場合でクリックポスト２個でサイズ的に発送出来る場合はクリックポスト２個に分けて発送、送料３７０円（全国一律）。
クリックポスト２個でも発送出来ない場合でレターパックプラスで発送出来るサイズの場合は送料５２０円（全国一律）。
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「65歳からは、空腹が最高の薬です内容紹介（「BOOK」データベースより） 現在、多くの人は１日３回食事を摂っているだろう。しかし本来、人類は飢餓で絶滅しないために少食で生き残れるよう進化してきた。つまり、飽食は人類にとって「未知との遭遇」なのだ。当然、過食に対する進化はまだ未発達で肥満になりやすい。肥満は糖尿病やガン、高脂血症などの病気を引き寄せてしまう。本書では、４０年以上、食べ過ぎに警鐘を鳴らしてきた医師が、筋肉の衰えが顕著になる６５歳以上の読者を対象に、無理なく実践でき、健康寿命を延ばす「空腹健康法」を指南する。少食や過食、肉食に不安や疑問を抱くシニアに信頼できるアドバイスを伝授。
目次（「BOOK」データベースより） 第１章 ６５歳なのに１食抜いても大丈夫？（空腹の時間を作る重要性／少食で寿命が延びる ほか）／第２章 シニアの食事の量は多い？少ない？（６０～８０歳の人はどれくらいの量を食べているか／年齢による代謝量の変化 ほか）／第３章 シニアこそ食事の質にこだわろう（シニアこそ食べて欲しい食材／二木謙三博士の年齢別食事論 ほか）／第４章 健康習慣を取り入れてさらに元気に（自分が自分の主治医になる（体調管理のポイント）／病気を引き寄せる生活習慣（冷え・水分摂取過剰） ほか）／付録 少食生活のここが知りたいＱ＆Ａ。
「なぜか免疫力が高い人の生活習慣内容紹介（「BOOK」データベースより） アルコールを浴びるように飲み、肉や卵を貪り食い、運動も全くせず、それにもかかわらず元気で、血液検査をしても何の異常値もない、という人がいる。一方で、早寝早起きを励行し、毎日運動に汗を流し、口にする食物はすべて無添加という「健康おたく」でありながら、ある日突然、病に倒れる人がいる。何が、この両者を分けるのか。健康な人が知らず知らずのうちに実践している生活習慣を紹介。
目次（「BOOK」データベースより） 第１章 免疫力を高める生活習慣（睡眠が免疫力を高める／競わない運動が免疫力を高める ほか）／第２章 免疫力を高める食生活（便秘がちの人に多い糖尿病／農民より漁民が若くみえる理由 ほか）／第３章 この気持ちが「免疫力」を高める（「熱」が免疫力を高める／歌うことによって、内臓がマッサージされる ほか）／第４章 人はなぜ病気になるのか？（病気の防御システムー免疫のしくみ／出血と健康 ほか）
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より) 石原/結実 医学博士。1948年長崎市生まれ。長崎大学医学部を卒業して、血液内科を専攻。同大学博士課程修了。長寿地域として有名なコーカサス地方(グルジア共和国)や、スイスのB・ベンナー病院などで、最前線の自然療法を研究。現在、イシハラクリニック院長。診療所のほかに、伊豆に“ニンジンジュース断食”を実践し、健康増進を目的とする保養所を開設(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)