【雑誌】クロワッサン特別編集女性の不調、解消BOOK

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【雑誌】クロワッサン特別編集女性の不調、解消BOOK

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sar********さん

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発送元の地域：: 長野県

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カテゴリ	本、雑誌雑誌住まい、暮らし、育児健康誌
状態	目立った傷や汚れなし
個数	1
返品	返品不可
自動延長	なし
早期終了	あり
入札者評価制限	あり
入札者認証制限	あり
開始価格	300 円（税 0 円）
開始日時	2024.05.19（日）23:01
終了日時	2024.05.25（土）23:01
オークションID	x1047010229

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終了詳細

クロワッサン特別編集女性の不調、解消BOOK

商品詳細

自宅整理品（本）

自宅で不要になりました本を整理いたします。

表紙に折れ・擦れ等ございます。

読むには問題ない商品です。（出品者判断です。ご了承下さい）
〓〓本誌のみ出品です。付属品等はありません。
□袋閉じ等がある本はすべて開封済みです□

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商品の説明

内容紹介

腸は人体最大の免疫器官。
腸内環境の改善が健康の要に。

[免疫力を高める]
いつものみそ汁にひと手間。
腸を整えるみそ汁レシピ13品。

[女性ホルモンをコントロール]
40代以降の健康の要、
女性ホルモンを正しく学ぶ。

体の変化と対処法を理解して、
更年期を前向きに乗り越えよう。

[腹筋強化で代謝を高める]
まずは敵を知ることから!
ぽっこりの原因をチェック。

1回10秒の"そる腹筋"で、
疲れず効果的にお腹引き締め。

日々の"腹筋ストレッチ"だけで
姿勢が改善、筋肉も強化。

苦しいトレーニングは不要、
ぽっこりお腹は伸ばすだけで凹む。

下半身に効く注目のエクササイズ、
「足パカ」で、お腹を鍛える。

正しく歩く、座る、ができれば、
それだけでさらば、ぷよぷよお腹。

日々の不調を解消するための
正しい知識と生活習慣。

日々の不調解消メソッド1
睡眠と入浴の質を高めることが、不調解消の第一歩に。

日々の不調解消メソッド2
3人にひとりが持っている!?
子宮筋腫の真実が知りたい。

日々の不調解消メソッド3
かゆみや痛みを放っておかない。
大人こそ、デリケートゾーンケア。

日々の不調解消メソッド4
悩んでいても、相談しづらい。
便秘や尿もれの改善法。

日々の不調解消メソッド5
腫れ、こわばり、痛み、かゆみ…。
手と指先のトラブルは早めに解決。

日々の不調解消メソッド6
頭皮むくみを解消すれば、顔のラインが見違える。

日々の不調解消メソッド7
頬の2大脂肪に着目!
つまんでほぐして、たるみ解消。

日々の不調解消メソッド8
手のひらと指で刺激を与えて、がんこな脚のむくみを取る。

日々の不調解消メソッド9
2週間で改善できる?
むくまない食生活、20の知恵。

登録情報

出版社 : マガジンハウス (2020/7/30)
発売日 : 2020/7/30
言語 : 日本語
ムック : 100ページ
ISBN-10 : 4838754256
ISBN-13 : 978-4838754250
寸法 : 23.2 x 0.6 x 29.7 cm

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□発送はビニールで防水し茶封筒での発送になります。

□こちらの商品は同梱発送可能です。（厚さ3㎝迄）

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□追跡可能です。
□事故の際の補償がございません。（紛失・破損）
□お手元に届く際多少お時間等が掛かります。
□郵便局留めも可能です。

※必ずお届け先郵便局のご住所をお知らせ下さい。

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