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ワニくん元気さん
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もちもち米粉の体イキイキ!レシピ ★ ...
ただ、「もやし」というと「栄養がない」というイメージがありますが、実際はその逆です!
植物が一生のうちでもっともエネルギーを必要とする「発芽」。この発芽すぐに「もやし」は収穫されるため、実はもっとも栄養が凝縮されている状態といえるのです。食物繊維、ビタミンC、疲労回復に効果があるアスパラギン(酸)、血圧降下が期待できるy-アミノ酸(GABA)、むくみをとるカリウム、貧血予防になる葉酸など、低カロリーでこんなにたくさんの栄養素を含む食材です。
そんなもやしを使った111ものレシピを掲載しました。スローダイエットサイトを主宰する著者が、簡単にできて体にいいおいしいローカロリーレシピを紹介! また、「もやし協会」さんにもご協力いただいた各地のもやし生産者さんがオススメするご当地レシピも必見です!
著者について
レシピ開発&編集 食生活アドバイザー
スローダイエット.com主宰
旬の食材を使った健康レシピや美容系レシピなどを企画・制作
併売品かつ在庫限りのため、ご注文タイミングで品切れする場合もございます。
売り切れの際は速やかに返金致します。
予めご了承下さい。
商品の出荷は、ご入金確認後4日以内に発送させて頂きますので、
予めご了承下さいますようお願い申し上げます。
《バーゲンブックの説明です。》
自由価格本です。
稀にカバーにしわ、スレ画見られます。
中古品でなく、一般に販売された商品でない、出版会社の在庫調整品です。
落札後、5日以上たってもご連絡いただけない場合は落札者様都合での削除とさせていただきます。
以上、入札をもって上記注意事項を承諾していただいたものとさせていただきます。
郵便定形外、ゆうメールは、時間指定・荷物追跡:できません。
もし、投函後に紛失・破損があったとしても、当店及び郵便局での補償はできません。