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肩・首のこりをしっかり治すコツがわかる本

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    開始日時 2024.05.09(木)22:46
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その時は、ご容赦願います。
気になされる方は入札はご遠慮ねがいます。)


日常生活の小さな改善で、つらい肩こりが必ず治る。


目次
1 こりや痛みの原因を知る(肩こりって何?
チャートでチェック!あなたの肩こりの原因は? ほか)
2 肩こりを遠ざける日常生活術(背骨の構造を知ろう
肩と首の骨のしくみを知ろう ほか)
3 肩こりを遠ざける食事術(肩こりを遠ざける食事の基本
ビタミンEで血流をよくしよう ほか)
4 肩こり解消のためのセルフケア(肩周辺を集中的に温めよう
入浴で全身の血流を促そう ほか)
5 肩こりを起こす病気と治療(こりや痛みの原因となるさまざまな病気
肩こりを起こす病気五十肩(肩関節周囲炎) ほか)


出版社
商品紹介
日本人の国民病ともいえる首・肩のこり。発症のメカニズムから、回復のための生活習慣、運動、食生活の改善などを解説する。

著者紹介

黒田 栄史 (クロダ エイシ)   聖路加国際病院整形外科部長、同病院リハビリテーションセンター長。1978年横浜市立大学医学部卒業、同年より聖路加国際病院整形外科勤務。1991年~1992年ピッツバーグ大学にクリニカルフェローとして留学。92年より聖路加看護大学非常勤講師、1999年より現職。専門は整形外科学一般。日本整形外科学会専門医、日本整形外科学会認定スポーツ医、日本整形外科学会認定脊椎脊髄病医、日本整形外科学会認定リウマチ医、厚生労働省認定臨床指導医、日本医師会産業医

田崎 篤 (タサキ アツシ)   聖路加国際病院整形外科副医長。1997年日本医科大学卒業、同年より聖路加国際病院整形外科勤務。2004年米国キャンベルクリニック整形外科、2006年ジョンズ・ホプキンス大学に留学。2006年より聖路加国際病院に復職、専門は肩関節、スポーツ医学。日本整形外科学会認定専門医、日本体育協会スポーツ医、日本整形外科学会運動器リハビリテーション医。日本代表ラグビーチームをはじめ大学や社会人チームのチームドクターを務めている

伊藤 幹人 (イトウ ミキヒト)   聖路加国際病院整形外科医師。1993年東京慈恵会医科大学医学部卒業、同年より聖路加国際病院内科研修医、その後、外科後期研修医となり、外科チーフレジデントを経て2000年より同病院整形外科勤務。専門は脊椎外科であり脊椎内視鏡手術を中心に手術を行っている。日本整形外科学会専門医、日本整形外科学会認定脊椎脊髄病医、厚生労働省認定臨床指導医(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


出版社名学研プラス
出版年月2013年4月
ISBNコード978-4-05-800071-7
4-05-800071-6
税込価格1,296円
頁数・縦175P 21cm

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