本間良子 ３冊「しつこい疲れは食事で解決!」「しつこい疲れは副腎疲労が原因だった」心と脳の不調は副腎ケアで整える」本間龍介. 送料185
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「しつこい疲れは食事で解決!内容紹介（「BOOK」データベースより）寝ても寝ても眠い／頭がぼんやりする／朝から疲れている／イライラする／落ちこみやすい／記憶力が低下した／風邪をひきやすい…アメリカで最新の栄養学を学んだ著者が、本当に元気になれる食事法をお教えします。
目次（「BOOK」データベースより）第１章 抜けない疲労感は食事で改善できる／第２章 抜けない疲れを取る食事法／第３章 疲れた人のための正しいダイエット／第４章 しつこい疲れはお腹から治す！／第５章 心の疲れも副腎から／第６章 最新医学から見る疲れと食事。
「しつこい疲れは副腎疲労が原因だった内容（「BOOK」データベースより） 「副腎」は、ストレスに対応するホルモン「コルチゾール」を出している大事な臓器。副腎が疲労し、適切なコルチゾールの分泌ができなくなると、体にさまざまな不調が出てきます。副腎を健康にするちょっとした習慣で、ストレスに強い体をつくろう!
目次 はじめに 第1章 あなたの「副腎」、疲れていませんか? 第2章 副腎疲労とは何か 第3章 副腎を養って、健康に生まれ変わる方法――生活習慣編 第4章 副腎を養って、健康に生まれ変わる方法――食事編 第5章 副腎疲労を克服した人たち おわりに。 「心と脳の不調は副腎ケアで整える内容紹介（「BOOK」データベースより） 心と脳の不調は、副腎疲労が原因かも！？健康診断では見つからない万病の元を「細胞ミトコンドリアマネジメント」で治しましょう。
目次（「BOOK」データベースより） 第１章 うつ・認知症状も「副腎ケア」で治る（ストレスも脳が決める／脳のストレス度をチェック ほか）／第２章 副腎の「ホルモン力」が、心と脳を整える（「心の問題」ではなく「副腎の問題」／コルチゾールは、なぜ“スーパーホルモン”なのか ほか）／第３章 副腎疲労は「細胞マネジメント」で治す（「副腎ケア」の基本ルールは２つだけ／副腎を痛めつける食材と化学物質 ほか）／第４章 タフな副腎が、脳細胞を蘇らせる（副腎の宿敵・体を酸化させる「フリーラジカル」／フリーラジカルの代表格が「活性酸素」 ほか）
著者について 本間良子:スクエアクリニック院長。聖マリアンナ医科大学医学部卒業。日本抗加齢医学会専門医。米国抗加齢医学会フェロー。副腎疲労(アドレナル・ファティーグ)に苦しんだ夫・龍介氏をサポートした経験から、日本で唯一の「副腎疲労」外来を夫と設立。アメリカで学んだ最先端の医療栄養学に基づいた食事指導・生活指導を行っている。
本間龍介:スクエアクリニック理事長。医学博士。聖マリアンナ医科大学医学部卒業。同大学大学院医学研究科修了。日本抗加齢医学会専門医。米国抗加齢医学会フェロー。アドレナル・ファティーグの提唱者であるウィルソン博士に師事。自らの経験を生かし、親身な診療にあたっている。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より) 本間/良子 スクエアクリニック院長。日本抗加齢医学会専門医、米国抗加齢医学会フェロー、日本医師会認定産業医、日本内科学会会員。聖マリアンナ医科大学医学部卒業後、同大学病院総合診療内科入局。副腎疲労の夫をサポートした経験を活かし、米国で学んだアンチエイジング医学を用いた栄養指導も行う 本間/龍介 スクエアクリニック副院長。医学博士。日本抗加齢医学会専門医・評議員、米国抗加齢医学会フェロー、日本医師会認定産業医、日本内科学会会員。聖マリアンナ医科大学医学部卒業。同大学大学院医学研究科修了。自身が原因不明の重度の疲労感に苦しんだことをきっかけに、アドレナル・ファティーグ(副腎疲労)の提唱者であるウィルソン博士に師事。日本初の副腎疲労外来を開設し、診療と副腎ケアの普及に日々尽力している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 。