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製品情報 | スペック・価格相場を見る |
状態 | 目立った傷や汚れなし |
個数 | 1 |
返品 | 返品不可 |
自動延長 | あり |
早期終了 | あり |
入札者評価制限 | あり |
入札者認証制限 | なし |
最高額入札者 | ログインして確認 |
開始価格 | 870 円(税 0 円) |
開始日時 | 2024.05.21(火)02:32 |
終了日時 | 2024.05.23(木)22:32 |
オークションID | w1108247282 |
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タイトル 10分でできる 健康常備菜
著者 榊玲里
発行 PHP研究所
定価 ¥1,430(税込)
内容
栄養バランスのとれた食事が大切だとわかってはいても、実際は、仕事や家事に忙しい毎日に、手間と時間をかけて料理する余裕はない。かといって、いつもレトルト食品やスーパー、コンビニエンスストアの惣菜で済ませたくはない……。
本書では、そんな人にぴったりの「かんたん」「栄養抜群」「おいしい」の3拍子がそろった常備菜を60品、紹介する。身近にある食材の中から、とくに栄養学的に優れた食材を厳選し、それぞれの栄養とおいしさを最大限に活かすレシピを考案。いずれも、ほぼ10分でできるかんたんなレシピばかり。
巻末には、知っているようで知らない「健康な体をつくる食べ方」の解説とともに、冷え症、肌荒れ、便秘がち、疲れやすいなど体の不調に適したレシピをさがせる索引も収録。毎日の食事で、家族みんなが健康になれる一冊。
状態
特に目立つ汚れやダメージ等もなく、比較的良い状態かと思いますが、中古本ではありますので経年数なりの劣化はあります。
細かい箇所迄気になる方はご入札をお控えください。
発送がスマートレターの場合、送料 ¥180
他にも多数出品させていただいております。
よろしければそちらもご覧ください。
同時落札していただいた場合、同梱することも可能です。
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