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販売会社/発売会社:(株)ポニーキャニオン((株)ポニーキャニオン)
発売年月日:2004/02/18
JAN:4988013651906
メディア形式:DVD
規格品番:PCBE50843
ハリウッド・スターの間で大ブレイクしたエクササイズの教則DVD。独特の呼吸法で筋肉を引き締める過程を、全3巻にわたって紹介。水泳日本女子シンクロでも知られるメルモンが全面監修。