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若林 理砂 (著) 株式会社 KADOKAWA メディアファクトリー ★絶版本★ 2015/6/19 初版第1刷発行 中古品です。
内容紹介
健康になるために手作り味噌も有機野菜もいらない!お金も手間もかけずに「食事」で現代を生き抜く知恵
「食べること」は心と体の健康を保つ基本。しかしわかってはいても忙しさや経済的な事情のために、満足のいく食生活ができていない人が多い。2014年末からtwitter上で募集したハッシュタグ「#養生サバイバル」に寄せられた情報をもとに、「食費にお金をかけなくても、仕事が忙しく手間がかけられなくても、食事によって健康に生きるための知恵」を解説。
内容(「BOOK」データベースより)
「食べること」は身体と心の健康を保つ基本。わかってはいても忙しさや経済的な事情のために、貧しい食生活から抜け出せない人も多いのです。養生サバイバルとは「おカネがなくても、長時間労働でも、とにかく人間の尊厳を損なわない食事を食べることで人生をサバイバルしていくための知恵」。本書はすべての働く人たちに捧げます。
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書き込みや線引き等を事前にチェックしておりますが、もし多少の見落としがございましてもご容赦下さい。中古品であるということをご理解の上、ご入札ください。
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②、③の場合は発送完了時に追跡番号をお知らせ致します。
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③ゆうパック(補償あり、追跡番号あり)の場合は以下のとおりです。
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