ラスト１点 雲南省 プーアル茶餅茶 「景邁山」 生茶357g
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雲南省 プーアル茶餅茶 「景邁山」357 g 生茶
日本でプーアル茶は健康茶としも親しまれています。
おいしい！と言って飲むことはもちろんですが、プーアル茶の効果を期待して飲む方も多いのではないでしょうか。
プーアル茶は研究により健康面への効果が発表されています。ここではプーアル茶に含まれる健康によいと言われる成分と効果・効能についてご紹介したいと思います。
◯プーアル茶に限らず、お茶には抗酸化作用物質が豊富に含まれています。
この細胞の老化を防ぎ、若々しい体を保つなど嬉しい効果がたっぷりの抗酸化物質はなぜ生まれるのでしょうか。
茶葉が日光に晒されると、日光の紫外線などで酸化（＝老化）が進みます。それを防ぎ、葉を若々しく保つために生み出されるのが抗酸化物質です。
ポリフェノールやタンニン、茶カテキンなど、お馴染みの成分は抗酸化物質の一種です。
生き物は（正確には、酸素を使って生きる生物は）酸素を吸って大きなエネルギーを生み出し、成長することができます。しかし、呼吸するたびに体内で活性酸素がどんどん生まれ、細胞を傷つけます。紫外線などでも細胞は傷つき老化します。我々はエネルギーを得る代わりに老いる宿命を背負っているのです。
それは生きていく上で避けられない宿命ですが、生物は傷ついた側から治す、防ぐという方向に進化しました。
抗酸化物質が含まれる食品を摂取するのも生体防御機構の一例です。
ぜひ日々の生活にこれらの成分を取り入れて体の老化を防ぎたいですね。
◯プーアル茶にはフッ素も含まれています。フッ素といえば虫歯予防でお馴染みの成分です
◯プーアル茶の効果でよく言われるのは便秘が改善する、胃もたれが良くなるなどの効果です。
◯ プーアル茶の効果でよく言われるのは便秘が改善する、胃もたれが良くなるなどの効果です。
◯ プーアル茶は深いリラックス効果も期待できます。