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筋トレを続ける技術 自宅で気軽に体脂肪燃焼★ボディデザイナー 森 俊憲★Ikeda sports library★株式会社 池田書店

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商品の情報

現在価格
: 

310円

(税0円)

即決価格
: 

3,847円

(税0円)

残り時間 :  終了 詳細な残り時間
入札件数 :  1 入札履歴

詳細情報

個数
:  1
開始時の価格 :  310 円
落札者 :  M*O*6*** 評価:803
開始日時 :  12月 5日(木) 20時 21分
終了日時 :  12月 6日(金) 20時 21分
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入札者評価制限 :  総合評価での制限 あり (評価の合計がマイナスの方は入札できません)
悪い評価の割合での制限 あり (悪い評価の割合が多い方は入札できません)
入札者認証制限 :  あり
早期終了 :  あり
自動延長 :  あり
オークションID :  v475996703
商品の状態 :  中古
返品の可否 :  返品不可
1575544889 1575631289

出品者の情報

出品者 underthedestruction
評価 1110811112 - 4)
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商品発送元地域 愛知県

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商品説明

筋トレを続ける技術 自宅で気軽に体脂肪燃焼★森 俊憲
商品説明筋トレを続ける技術 自宅で気軽に体脂肪燃焼 (Ikeda sports library) 単行本
森 俊憲 (著) 池田書店 2014/6/25 発行 中古品です。


内容紹介
三日坊主でも続く! 超時短トレ&モチベ維持のノウハウを伝授! ! !
・努力の無駄がない! キツさと回数の絶妙なバランス。
・筋トレ時間は、1日5分~。目的に合わせてカスタマイズ!
・お腹、足、胸、二の腕。気になるトコロに効く26種目
・「即効」「土日活用」「夏まで」目的に合わせた14コース
・食べたいものはガンガン食べてOK!
・仕事、飲み会、旅行でやる気にならなければ休んでOK!

内容(「BOOK」データベースより)
誰でも続く「効率的メソッド+モチベ維持」。
目次


プロローグ 筋トレを続ける秘訣、教えます

Part1 いつも三日坊主……なぜ筋トレは続けられないのか?
Part2 だから続けられる! 圧倒的な理由
Part3 知ることが第一歩。体脂肪を落とすメカニズム
Part4 ちゃっかりシェイプアップ! 効果抜群のメソッド
Part5 5分からでOK! 実践プログラム
Part6 理想のボディラインをゲット! 成功体験記
Part7 自分をあきらめさせない! モチベーション維持の秘策
Part8 普段の生活にひと工夫! かんたん体脂肪燃焼術
1610
注意事項カバーにスレあり。書き込み等は無く状態良好です。ノークレーム、ノーリターンでお願いします。
書き込みや線引き等を事前にチェックしておりますが、もし多少の見落としがございましてもご容赦下さい。中古品であるということをご理解の上、ご入札ください。
入札後のキャンセルはお断り致します。希少品の場合、定価より高価になっていることがありますが、ご検討の上ご購入ください。
落札金額+送料=お支払い金額となります。入金いただいた金額が不足している場合、商品を発送することができません。(振込み手数料、かんたん決済手数料はお客様ご負担となります。)現金書留、着払い、代金後払い、代引き発送は対応出来ません。手渡し不可。切手や商品券での支払いは一切受け付けておりません。早期終了・価格交渉には応じられません。
※3日以内に取引ナビからの商品送付先のご連絡が無い場合&1週間以内にお振込の確認が取れない際は、キャンセル扱い(評価:非常に悪い)とさせて頂きます。 予めご了承下さい。
入金確認後の商品発送となります。宜しくお願い致します。(入金確認後の発送となりますので、お振込み日当日の発送にならない場合もあります。予めご了承ください。)
(領収書発行可能です。領収書が必要な場合は落札後にお申し付けください。)
原則として、同日落札分に限り、複数落札していただいた方はサイズ・重さを計算後、送料をお知らせします。※尚、商品によっては、サイズ・重さ等により同梱出来ない場合もございます。当方、別IDでも出品していますが、別IDの商品は商品管理の都合上 同梱不可となります。予めご了承下さい。
お支払い方法は、ゆうちょ銀行、三菱東京UFJ銀行、 楽天銀行(旧イーバンク銀行)、Yahoo!かんたん決済です。
かんたん決済は、落札後すぐに決済しないでください。必ず、出品者側から落札金額と送料をご連絡いたします。先に決済をされますと、余計お取引に時間がかかることになります。
商品落札後は取引ナビよりご住所, アパート名、部屋番号、○○様方など詳しくご連絡下さい。
■入札前に自己紹介は必ずご覧ください。
【評価について】 当方の評価欄から後日一括にてお入れしております。
・評価ご希望の方→評価を入れてください。後日こちらからもお入れ致します。
・評価不要の方→評価は入れないでください。評価欄から行っているので、当方へ評価があるとこちらからも入ってしまいます。
発送詳細ゆうメールの場合は輸送中に破れないビニール袋と封筒のみの梱包となります。
②、③の場合は発送完了時に追跡番号をお知らせ致します。
商品落札後に下記から ご希望の発送方法をお選び下さい。記載以外の発送方法には対応しておりません。
発送方法は①ゆうメール(補償なし、追跡番号なし)の場合¥215、②レターパックプラス(補償なし、追跡番号あり)の場合¥510、
③ゆうパック(補償あり、追跡番号あり)の場合は以下のとおりです。
愛知県内 ¥800
関東、 信越、 北陸、 東海、 近畿  ¥850
東北、中国、 四国  ¥950
九州 ¥1080
北海道 ¥1400
沖縄 ¥1330
送料には梱包費を含みます。
持込割引がある発送の場合、割引分の返還は出来ませんので予めご了承下さい。
重さや厚みに誤差が出た場合に送料が変わることが稀にありますが、その場合の追加請求や返金はいたしませんのでご了承ください。 
送料ですが、消費税改定 等により、料金変更の場合には改定料金になりますのでご了承下さい。(日本郵便 の ホームページにてご確認下さい。)
ゆうメール・レターパックプラスとも配達事故(不着・紛失・破損など)の補償はありません。万一の配達事故による補償は当方では致しかねますのでご了承ください。 。
こちらの商品案内は 「■@即売くん4.21■」 で作成されました。



(2019年 9月 6日 21時 00分 追加)
※2019年10月1日からの レターパックプラスの送料は\520です。

支払いについて

決済方法 Yahoo!かんたん決済
     - PayPay  
     - クレジットカード決済   Yahoo!カード|Visa|Mastercard|JCB|Diners|American Express
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     - ジャパンネット銀行支払い
     - 銀行振込(振込先:ジャパンネット銀行)
     - コンビニ支払い

送料、商品の受け取りについて

送料負担落札者
商品発送元地域愛知県
海外発送 対応しません
発送までの日数 支払い手続きから1~2日で発送
配送方法 ゆうメール
レターパックプラス
ゆうパック