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販売会社/発売会社:(株)ポニーキャニオン((株)ポニーキャニオン)
発売年月日:2009/02/18
JAN:4988013726543
メディア形式:DVD
規格品番:PCBE53124
太極拳の18の動作で構成された、運動効果の高い体作りプログラムを提案。講師・渡辺俊哉が2種類の太極拳を融合、初心者にも覚えやすく引き締め効果の高い運動に。およそ2畳分のスペースでできるのも嬉しい。