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izumiさん
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★バスタイムがボディメイクの時間になる、トレーニング・ストレッチグッズシリーズ“エクリア バス”。お風呂の中でも使える、トレーニンググッズです。
★お風呂の中でリフレッシュしながら脚や胸のトレーニングが出来る、トレーニングリングです。
★柔らかなゴム素材なので、適度に弾力があり、肌に優しいです。
マグネット内蔵なのでお風呂の壁に直接取り付けて、水切りしながら収納できます。
★浴槽内でも使いやすい直径16cmのコンパクトサイズ。これひとつでバストアップや太ももの引き締めに効果的なトレーニングができます。
バスタイムがボディメイクの時間になる、トレーニング・ストレッチグッズシリーズ“エクリア バス”。
お風呂の中でも使えて、美しい脚と胸を作れるトレーニングリング。
肌に優しい柔らかなゴム素材に加え、マグネット内蔵でお風呂の壁に水切りしながら収納できる。
01.太もものトレーニング
膝(内側広筋)の内側にあてて、ぐっと力をかけて足を締めた状態で10秒キープ。このとき、足を揃えた状態で行うのがポイントです。
02.胸のトレーニング
手のひらはパーの状態で、腕を伸ばした状態で10秒キープ。
03.二の腕のトレーニング
両手で持って、二の腕が耳につくまで伸ばします。肘を開かず、頭の後ろにいくところまで曲げてください。このとき、肘が真上にあるのがポイントです。
種類...ウエイトトレーニング
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