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麦無し グルテンフリー 雑穀 国産
十八穀米 無添加
450g ×2袋
※1合につき大さじ2(約25g)使用で米20合分に対応
賞味期限 2024.11.30
★麦を完全に排除した雑穀米★
◎原材料
黒米,大豆,もち米,赤米,発芽玄米,青大豆,緑米,小豆,きび,黒大豆,ひえ,高きび,とうもろこし,あわ,アマランサス,白胡麻,黒胡麻,金胡麻
※アマランサス
必須アミノ酸リジン、食物繊維も多く含まれているスーパーフード
◎炊き方
1.洗い流したお米を炊飯釜へ
水の量は炊飯釜の目盛り通り
2.お米1合につき大さじ2杯で雑穀米を加え、
雑穀米と同じ分量の水を足す
(雑穀米は洗わなくてOK)
3.よく混ぜ、2〜4時間程度、浸水させて炊飯
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