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カテゴリ	本、雑誌健康と医学医学医学一般
状態	やや傷や汚れあり
個数	1
返品	返品不可
自動延長	なし
早期終了	あり
入札者評価制限	あり
入札者認証制限	なし
最高額入札者	ログインして確認
開始価格	690 円（税 0 円）
開始日時	2024.05.02（木）22:28
終了日時	2024.05.09（木）22:28
オークションID	v1041668764

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書き込み、ライン引きは無いようです。

(又、状態説明では、アンダーライン等の書き込みが有りま
せんと記載いたしましても見落としてるい場合がございます。
その時は、ご容赦願います。
気になされる方は入札はご遠慮ねがいます。)

	テレビでおなじみ、“血管の名医”が徹底伝授。血管若返りを実現するお手軽！生活習慣改善法。
目次	第１章血管力を高めるために…まずはこれだけ！基礎知識（大昔から、血管の病は人類の「迷惑な友」だった！動脈硬化は、血管の危険な“雪だまり” ほか）第２章切れない、詰まらない血管をつくる！「ｎ‐３系なんちゃって糖質制限食」のススメ（大公開！ドクター池谷の「なんちゃって糖質制限」生活夕食をしっかり食べているなら、朝食はジュースだけで問題ないほか）第３章「テレビを見ながら５分限定運動」で、積年の運動不足をラクラク解消！（運動が血管の内皮機能を向上させ、突然死を予防する！まとめて運動しなくても大丈夫。お勧めは「夜の１５分運動」プラスα ほか）第４章突然死を防ぎたいなら、禁煙や生活習慣の改善も必ず実現！（進化した「禁煙外来」を活用し、タバコとキッパリ縁を切る禁煙すると太りやすいが、それでも、やめたほうがメリットが大きいほか）第５章年に１度の健康診断で、あなたの人生は大きく変わる！（健康診断をきちんと受けて、血管の声に耳を傾ける医師に薬を処方されたら、指示を守って服用することほか）
出版社商品紹介	メディア出演の多い血管の専門医が、朝晩１５分程度で実践できる手軽で具体的な予防ノウハウを多数紹介。突然の病気を防いで健康長寿を実現させる１冊。

著者紹介

池谷敏郎 (イケタニトシロウ) 医学博士。１９６２年、東京都生まれ。１９８８年、東京医科大学医学部卒業後、東京医科大学病院第二内科に入局、血圧と動脈硬化について研究する。１９９５年、池谷医院内科・循環器科勤務。１９９７年、医療法人社団池谷医院理事長兼院長に就任。現在も臨床現場に立つ。日本内科学会認定総合内科専門医。日本循環器学会認定循環器専門医。東京医科大学循環器内科客員講師（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

出版社名	すばる舎
出版年月	2014年1月8刷
ISBNコード	978-4-7991-0172-8 （4-7991-0172-2）
税込価格	1,540円
頁数・縦	２３６Ｐ１９ｃｍ