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1807　Yogini(ヨギーニ)5　【特集】美と健康のポーズ大図鑑　

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カテゴリ	本、雑誌健康と医学健康法気功、ヨガ
状態	目立った傷や汚れなし
個数	1
返品	返品不可（なお、お客様都合による返品・交換は受け付けておりません）
自動延長	あり
早期終了	あり
入札者評価制限	あり
入札者認証制限	なし
開始価格	463 円（税込 509 円）
開始日時	2024.06.09（日）21:07
終了日時	2024.06.15（土）21:07
オークションID	v1030764556

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Yogini(ヨギーニ)5 (エイムック (1088)) 【特集】美と健康のポーズ大図鑑

128ページ

出版社: エイ出版社 (2005/9/22)

ISBN-: 4777904067

ISBN-: 978-4777904068

29.4 x 21 x 1.2 cm

米国で人気のクリパルヨガのポーズと考え方をもとに、たくさんのポーズを紹介していきます。クリパルヨガのキーワードは「プレスポイント」。ポーズを練習するとき、その基礎作りとなるポイントで、カラダの各部にあるプレスポイントに意識を置き、ポーズを取ると、カラダだけでなく心も安定してくるといわれています。このプレスポイントを使っての練習法を1ポーズにつき1ページで徹底解説。肩こりや疲労を回復するほか、肥満や姿勢を整える効果もあるので、いくつか覚えておくといいかもしれません。先生たちのライフスタイルでは、綿本彰先生と保科直美先生が登場。そのほかにも秋の新作が勢ぞろいのヨガグッズやヨガウエアのファッションショー潜入レポなど、注目ニュースが満載です！

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