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waz********さん
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≪ご入札する場合は以下の内容を【必ず】お読み下さい≫
■タイトル:気がつけば100km走ってた
■著者:鶴見 辰吾
■ページ数:216ページ
■出版社:実業之日本社
中古の為、外観にキズ、ヤケ、剥げ、ヨゴレ、使用感があります。
天・小口・地にヨゴレ、ヤケがあります。
本文には使用感がありますが、書き込みは見当たらずご利用頂く上では問題ございません。
キズや汚れなど気になさる方、完璧を求める方、神経質な方、心配性な方はご遠慮下さい。
中古品ですので、ご理解出来る方のみ入札をお願いします。品質をこだわる方は入札をしないで下さい。
付属品・付録等については入札前に質問欄からお問い合わせください。通常、付属品・付録等がある場合には記載しております。記載がない場合付属しておりません。
商品によっては、非売品・限定版・製造終了・絶版・入手困難・品薄・貴重品・人気商品・希少アイテムの為、定価よりも高額となっているものがありますので、予め御了承下さい。
【定価をこだわる方、出品価格が高いと感じる方は入札をしないで下さい。】
商品1つ1つに対して定価よりも高額であるか否かは記載しておりませんので、出品提示価格にご理解・ご納得頂けた方のみご入札をお願い致します。
内容
健康的に、しかも楽しく走れる実践的サイクリングライフのノウハウ満載二代目自転車名人・鶴見辰吾の自転車本決定版! 俳優・鶴見辰吾は二代目自転車名人! 40歳目前、健康のために乗り始めた自転車は、最初は昔買ってしまいこんでいたマウンテンバイクから。新しく買った電動アシスト自転車にも飽きたらなくなり、ロードバイクを手に入れたら、いつの間にやら自転車ライフにどっぷりハマリ、ついにクルマを売っていた! そして、一日100km走るのが朝飯前になった頃には、国内外のロードレースに参加するように!! 鶴見辰吾と自転車仲間のチームLEGONが、楽しくロングライドする中で得てきた走り方、メンテナンスや便利な小物などの実践的自転車ライフのノウハウと、コースガイド情報も満載の自転車本決定版!! 【主な内容】第1章 えっ!? 自転車って、おもしろいじゃない!! ●横浜から原宿へ [実用コラム] 自転車選びはクツを選ぶ要領で/ 自転車ショップに行ってみよう ほか ●生活リズムもガラリと変わった! ●ロケに行くにも自転車で [実用コラム] 乗りはじめる前にチェックしておきたいこと ほか ●お気楽自転車ライフのすすめ [実用コラム] 早朝は危険な時間帯/ ドライバーの心理を知って事故を防ごう ほか ●永遠の「相棒」 第2章 もっともっと遠くへ! ●遠乗りはやめられない!自転車で葉山、鎌倉、箱根へ250キロを走破! ほか [実用コラム] ロングライドには「毛抜き」を持って/ 15分に1回は水分補給しよう ほか ●気楽な「輪行」のすすめ [実用コラム] 明日の仕事に疲れを残さないためには ほか ●海外旅行も自転車といっしょに [実用コラム] レンタルする?飛行機に載せる? 海外自転車旅行で気をつけたいこと ほか ●ロングライド・イベントに出てみよう!ツール・ド・おきなわ/ ホノルルセンチュリーライド/ Mt.FUJIエコサイクリング/ ツール・ド・のと400/ 佐渡ロングライド210/ 済州島一周菜の花ロングライド 第3章 自転車で広がった友だちの輪 ●仲間と走るのはおもしろいそして「LEGON」が生まれた ほか ●LEGON presents おすすめ絶景コース支笏湖コース/ 檜原湖一周、猪苗代湖一周コース/ 南房総コース/ 片鉄ロマン街道コース ほか 第4章 ロードレースに挑戦だ! ●恐怖! 初めてのレース ●ヒルクライムレースはつらい……でもやめられない ●国際レースに挑戦だ! ●さて、今度は何に挑戦しようか? (「BOOK」データベースより) 健康的で楽しく走れる実践的アドバイス、コースガイド情報が満載の「自転車本」の決定版。
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No.251.002.005