幸せ体質になる! 美乳レッスン ★ 吉丸美枝子 ◆ 女性ホルモンを増強させるストレッチコンプレックスを克服バストアップ下着の着用法

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カテゴリ	本、雑誌住まい、暮らし、育児ファッション、美容
状態	傷や汚れあり
個数	1
返品	返品不可
自動延長	あり
早期終了	あり
入札者評価制限	あり
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最高額入札者	ログインして確認
開始価格	790 円（税 0 円）
開始日時	2024.04.21（日）23:29
終了日時	2024.04.28（日）23:29
オークションID	u274358295

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商品説明

■タイトル：幸せ体質になる!　美乳レッスン

■著者：吉丸美枝子

■ページ数：112ページ

■出版社：ソフトバンククリエイティブ

中古の為、外観にキズ、ヤケ、使用感があります。

天・小口・地に多少のヨゴレ、ヤケがあります。

本文には使用感がありますが、書き込みは見当たらずご利用頂く上では問題ございません。

キズや汚れなど気になさる方、完璧を求める方、神経質な方、心配性な方はご遠慮下さい。

中古品ですので、ご理解出来る方のみ入札をお願いします。品質をこだわる方は入札をしないで下さい。

付属品・付録等については入札前に質問欄からお問い合わせください。通常、付属品・付録等がある場合には記載しております。記載がない場合付属しておりません。

商品によっては、非売品・限定品・製造終了・限定品・絶版・入手困難・品薄・貴重品・人気商品・希少アイテムの為定価よりも高額となっているものがありますので、予め御了承下さい。

【定価をこだわる方、出品価格が高いと感じる方は入札をしないで下さい。】

商品１つ１つに対して定価よりも高額であるか否かは記載しておりませんので、出品提示価格にご理解・ご納得頂けた方のみご入札をお願い致します。

内容
あきらめていたバストが今日から美しく変身体をきれいに見せたいのなら、上半身から変えていくのが効果的。なかでも女性らしい体の象徴といえばバスト。生まれつき小さいから、授乳したから……とあきらめがちなバストはじつは一番効果の表れやすい部位なのです。今日から美乳レッスンを始めましょう! 内容（「BOOK」データベースより）「生まれつき小さいから」「授乳したから」「年だから」…あきらめがちなバストを3つのレッスンで美しく変える。レビュー著者はこれまで、数多くの女性に対し、ボディ・デザインの指導を行ってきました。なかには始めて1カ月でブラジャーのサイズが1サイズずつアップし、あっというまにBからFカップになった、という人がたくさんいます。著者自身、Aカップだった胸が1年でDカップになり、一時は大きくなりすぎたので戻すなどして、現在はGカップで落ち着いています。「生まれつき小さいから」「授乳したから」「年だから」とあきらめがちなバストは、じつはとりわけ美容効果が表れやすい部位なのです。本書では、主に「イメージ」「下着」「ストレッチ」の3つのレッスンで、あなたのバストを美しく変身させます。レッスン1.なぜ変わりたいの? あなたの意思を強固にする「イメージトレーニング」レッスン2.ぜい肉がとれて、バストがアップする「下着の着用法」レッスン3.美しいバストを定着させ、女性ホルモンを増強させる「ストレッチ」いずれも難しい方法ではありません。毎日行えることばかりです。そしてバストアップに取り組むと、ほかの部位にも好影響が出てきます。姿勢がよくなる、背中の余分な肉がなくなる、お腹が引っ込む、ヒップが持ち上がる、リンパの流れがよくなり足が細くなる……etc. 最初はバストに始まって、ひいては全身を美しくすることが可能なのです。コンプレックスを克服し、自分の体を愛せるようになったあなたは、自信に満ち、日常生活のなかで幸せを感じ取ることが多くなるでしょう。また笑顔が増えて人生が楽しくなるでしょう。「美乳レッスン」は、バストのみならず全身を美しく、そしてあなたを幸せ体質に導いてゆきます。
目次 ●プロフィール　AカップがGカップになったあきらめないで輝いて／美容に目覚めた36歳／2ヶ月の美容修行でメリハリボディに変身／あきらめがちなバストが豊かに美しく／美乳レッスンの効果／自分磨きをする姿も美しい／美しくなるのに年齢は関係ない ●プロローグ　美乳レッスンの3つのポイント美しいバストの定義／まずはなりたい自分のイメージを描くこと／しぼんだバストにも小さいバストにも効果的／授乳後のお母さんも美しいバストに／美しくなるコツは人に宣言すること／レッスンをするなら無我夢中で／あなたの変化は家族やパートナーの喜びに／サイズダウンしたい人のレッスン／バストに始まり身体も所作も美しく ●Lessen1　イメージトレーニング－なりたい自分に変わるための第一歩 1ヶ月でAカップからDカップに変貌／気持ちのチャンネルを切り替えて／なりたい自分をイメージする／他人の思惑よりも自分の気持ちが最優先／人に頼るよりも自分の手でケアをする／お尻の肉も手をかければバストに移動！？／美乳に近づく復讐レッスン ●Lessen2　ブラでバスト美人になる方法－贅肉が取れて豊かな美乳に！多くの人が間違ったブラジャーを着けている／正しいブラジャーの選び方／ブラジャーで美乳になる即効ポイント／実践！バスト美人になる着用術／着ける動作まで美しく／2週間でCカップがGカップに／身体をいつくしむことの効果 ●Lessen3　美乳ストレッチ－形を維持して、女性ホルモンを活性化させる！脂肪を支える大胸筋を鍛える／ストレッチの効能と注意点／まずは正しい姿勢から／美乳ストレッチ① 大胸筋を鍛えバストを持ち上げる／美乳ストレッチ② 脂肪をもみほぐして移動させる／美乳ストレッチ③ 女性ホルモンを活性化させる／美乳ストレッチ④ バストの形を整える／美乳ストレッチ⑤ ハリのあるデコルテを作る ●課外レッスン　美乳に近づく食生活身体を作る源、食事を見直す／肥満は身体からのメッセージ／野菜とたんぱく質を意識して摂る／身体を引き締める具だくさんみそ汁／常備野菜や豆腐、こんにゃくを活用おわりにスタッフVoice

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