小林弘幸 ３冊ＣＤ付３冊「聞くだけで自律神経が整うCDブック」「心と体のしつこい不調を改善編」「ぐっすり眠るためのCDブック送料185円Ω

「聞くだけで自律神経が整うCDブック」ＣＤ付。小林弘幸 (著),大矢たけはる (音楽) ２０１４年初版２０１５年１９刷定価１２００円＋税と「聞くだけで自律神経が整うCDブック 心と体のしつこい不調を改善編」ＣＤ付。小林弘幸 (著),大矢たけはる (音楽) ２０１６年初版２０１６年２刷定価１２００円＋税。と「自律神経の名医がつくった ぐっすり眠るためのCDブック 」CD付。小林弘幸 (著),大矢たけはる (音楽) ２０１５年初版２０１５年８刷定価１２００円＋税。の計３冊セット。
３冊セットの価格です。
バラ売り希望、価格交渉、発送方法の交渉、希望要望等の交渉事は受け付けしてません不可です。
大きなよごれ傷みはないほうですがカバー細かいキズ傷みわずかなよごれ等少しはよごれ傷み使用感等はあります。
この本３冊のみ落札の場合は送料１８５円です（クリックポストでの発送）
合計金額５０００円以上（北海道、沖縄は７０００円以上）落札頂いた方のみ送料は０円（無料）です。
１品でも落札の場合他の入札中の本も早期終了します。
発送方法の希望、時間指定、日にち指定での発送希望、値段交渉、領収証を同封等の質問や落札後の要望、希望は一切受け付けしてません不可です。
何刷かは説明文に書いて無い場合もあります。
何刷とか初版本とかにこだわる方、細かいよごれ傷みに敏感な方の質問、入札はお断りします。
他にも医学、精神世界、メンタルヘルス、自己啓発本他多数出品中。
５品（３冊セットの本は３冊で１品）以上入札の方のみ４８時間（ほとんどの場合２４時間）以内に早期終了します。
追加で落札の場合の送料はクリックポスト１個で発送出来る場合は送料１８５円（全国一律）。
クリックポスト１個で発送出来ない場合でクリックポスト２個でサイズ的に発送出来る場合はクリックポスト２個に分けて発送、送料３７０円（全国一律）。
クリックポスト２個でも発送出来ない場合でレターパックプラスで発送出来るサイズの場合は送料５２０円（全国一律）。
レターパックプラスでも発送出来ないサイズの場合はゆうパックで発送します、送料は最大７００円（北海道、沖縄は１０００円）。
送料は追加で何品落札でも最大７００円（北海道、沖縄は最大１０００円）のみでＯＫです。
合計落札額５０００円以上（北海道、沖縄は最大７０００円以上）落札の送料無料で発送します。
１冊でも落札の場合他の入札中の本も早期終了します。
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入札無しでの早期終了はしてません。
追加で落札頂いた場合は送料が変わる場合があります。
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まとめ依頼確認後送料が確定します。
「聞くだけで自律神経が整うCDブック内容（「BOOK」データベースより） 「自律神経の名医」が開発したCDで体の不調やストレスがみるみる消えていく!頭痛、肩こり、不眠、疲労、食欲不振、更年期障害も改善。目次 第1部 なぜ、聞くだけで、自律神経のバランスが整うのか? そもそも自律神経って、どういうものなの? 自律神経ってどうんな働きをするの? 自律神経のバランスが崩れると…… では、音楽を聞くとどうなるの? 実際に音楽を聞くとどうなるの? 自律神経には4つのタイプがあります! では、チェックしてみましょう! このCDを聞くと……バランスがよくなる パフォーマンスが上がる ヒーリング音楽とはここが違います! 音楽はこんなふうに聞きましょう! 第2部 なぜ自律神経が「健康のカギ」なのか? 私が自律神経に注目したのは、これが理由でした 自律神経は自分でコントロールできるものです 過去や未来をイメージすることが大切です 体のパフォーマンスを上げる「カギ」ってあるの? 音楽にはこんな効果があるのです 効果をさらに高める方法1 3行日記を書く 効果をさらに高める方法2 アロマ 効果をさらに高める方法3 呼吸 効果をさらに高める方法4 ストレッチ 脳にアルファ波が出て、毎日ぐっすり眠れるようになる 聞きながら「自分のストーリー」を作ってみよう 。
「聞くだけで自律神経が整うCDブック 心と体のしつこい不調を改善編出版社からのコメント ■全国から感謝のお便りが続々届いた 大ベストセラーのシリーズ最新作 自律神経の名医が開発したCDで 「体調がよくなった」 「眠れるようになった」 「イライラが消えた」 など、大反響を呼んだベストセラーのシリーズ最新作! ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・心や体の不調が なかなか治らず困っている。 そんなときは、 健康のカギをにぎる 自律神経のバランスを整えてみましょう。 心も体も元気をとりもどすことができます。 77万部突破の『聞くだけで自律神経が整うCDブック』によせられた 「新曲がほしい」「もっと聞きたい」などの声に応えて 新たに第二弾が登場。 今回は、 自律神経の乱れを整えるのはもちろんのこと、 長引く不調で弱った自律神経の活動をアップさせる効果もあります。 体が元気を取り戻せば 自然と心も落ち着きを とりもどすことができます。 このCDを聞いて、 しつこい心と身体の不調を改善し、 元気で健康な毎日をおくりましょう。 さらに、 自律神経の活動が上がることにより 仕事や勉強に取り組む際の やる気や集中力にも良い影響を及ぼし、 パフォーマンスがアップします。 好きなときに聞いて 効果を実感してください! ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 前作の経験者からは感謝の声続々! 「医学的根拠をもとにしたメロディで、しっかり効果を 実感しています。長年、苦しんできたひどい頭痛も改善して、 毎日がスッキリです」(57歳 女性) 「どの曲もとても感じがよく、必ず寝る前に聞いています。 購入して1週間ですが、睡眠に質が激変したようです。 朝、疲れがとれスッキリしているので、毎日が、 とても充実したものに変わっています」(53歳 男性) 「更年期のためイライラしたり、急に涙が出たりと、 気分の浮き沈みが激しく、困っていました。でも、聞くだけで、 気持ちが落ち着いくんですね。気づいたら寝てしまったり します。今では、毎日欠かさず聞いています」(52歳 女性) 「ヒーリング音楽とは違って、耳障りがなく、すっーと体に 入ってくる感じ。いい気分になります。今はBGMとして聞いてます。 もう手離せません」(37歳 女性) 「最初は半信半疑でしたが、聞いてみると心がポカポカする感じで、 とても心地よくなります。家にいるときはいつも聞いています。 今では、お守りみたいで、手離せなくなっています」(66歳 女性) 内容（「BOOK」データベースより） 長引く病気やストレスで弱った心と体を根本から改善!このCDを聞いて、健康で前向きな毎日を送りましょう。目次 第1部 なぜ心と体のしつこい不調に「音楽」が効くの?―「自律神経」を整えることがしつこい心と体の不調を改善するカギです!(そもそも自律神経ってなんだろう? 副交感神経と交感神経のバランスが大事 自律神経が乱れると様々なトラブルがおきます ほか) 第2部 仕事、勉強中に聞けばパフォーマンスアップ!(自律神経のトータルパワーを上げると集中力アップ! 仕事や勉強中はストレスだらけで交感神経が高くなりすぎます トータルパワーを上げればやる気が出ます ほか) 第3部 明日からできる自律神経を整える簡単習慣(自律神経は日常のちょっとした行動でもコントロールできる 自律神経が整うのはどっち? 自律神経が整う簡単習慣)。
「自律神経の名医がつくった ぐっすり眠るためのCDブック 内容紹介 ■53万部突破の第2弾! ! 最新刊! 読者のご要望から生まれました! すっきり眠れて疲れが解消! 寝つきが悪い――。 寝ている最中、何度も覚めてしまう――。 早朝、目覚ましが鳴る前に目が覚めてしまう――。 悪夢をみたり、金縛りになったりする――。 あなたは、大丈夫ですか。 どれも、自律神経のバランスをよくすれば改善するといわれています。 もし、よい睡眠がとれない原因が自律神経のバランスが乱れているためだと感じたら、ぜひこのCDを聞いてみてください。 早い人なら、すぐに効果を実感できるでしょう。 自律神経研究の第一人者、順天堂大学医学部の小林弘幸教授が、長年、研究成果をもとにして音楽を開発しました。この音楽を聞いた方々からは、感謝の声が殺到しています。 いくつかご紹介します。 「熟睡できて疲れもとれる。寝る前に聞くと特にいいですね。毎晩、聞くようになってから、気分もよくなり体調も改善しました」(68歳 女性) 「どの曲もとても感じがよく、必ず寝る前に聞いています。朝、スッキリ目覚めることができて、毎日がとても充実しています」(53歳 男性) 「眠りが深くなり、朝まで熟睡できるので、ずっと飲んでいた睡眠薬も遠ざけることができました。今では私の生活に欠かせない大事なものです」(51歳 女性) このCDは、ヒーリング音楽と異なり、医学的根拠にもとづいて作られています。 乱れた自律神経を整え、入眠に必要とされる副交感神経が優位になるように促されますので、あなたを質の高い睡眠に導いてくれるでしょう。内容（「BOOK」データベースより） このCDを聞いて、副交感神経を優位にして元気で快適な毎日を送りましょう。すっきり目覚めて疲れが解消。自律神経が整って、肥満、便秘、腰痛、高血圧、不安も改善。目次 第1部 なぜ、この音楽が質の高い眠りをもたらすのか 人間本来の質の高い睡眠を促すCDを開発しました 実際にこのCDを聞いたら、こんな結果が出ました! このCDはこういう場面で聞いてください! こんなときに聞こう1 生活リズムが乱れている こんなときに聞こう2 何を試しても眠れない こんなときに聞こう3 ストレスや心配ごとを引きずってよく眠れない こんなときに聞こう4 体調がすぐれなくてちゃんと眠れない 自律神経の名医がこだわったこのCDが快眠を促すポイント ヒーリング音楽とは違います このCDは医学的根拠にもとづいてつくられています 収録曲の紹介 この本の音楽の特長 ほかにも、こんな音がオススメ! 第2部 眠りは自律神経に左右されている 不眠のタイプはさまざま よい眠りを妨げる生活習慣 あなたの「眠れない度」チェックリスト 「眠り」は心と体を癒してくれます “休息の神経"副交感神経の働きが眠りを導きます ●眠れる人の自律神経 ●眠れない人の自律神経 音楽で自律神経のバランスは整えられます 深い眠りは、体を健康にしてくれます 小林先生がアンサー! 眠りについてのQ&A Q1睡眠時間と睡眠の質は比例しますか? Q2子どもの夜泣きにも効果がありますか? Q3入院中や手術後に聞いても大丈夫でしょうか? Q4クスリを服用していますが、CDを聞いても問題ありませんか? Q5運転中に聞いても問題ありませんか? Q6一日中眠いのですが、そのような人でも効果はありますか? Q7睡眠時無呼吸症のようなのですが、改善するのでしょうか? Q8毎日聞いていますが、なかなか眠れないのですが…… Q9昼夜逆転の生活を送っていますが、睡眠リズムは改善できますか? Q10このCDのほかに、オススメの習慣はありますか? 。 目次 第1部 なぜ、この音楽が質の高い眠りをもたらすのか 人間本来の質の高い睡眠を促すCDを開発しました 実際にこのCDを聞いたら、こんな結果が出ました! このCDはこういう場面で聞いてください! こんなときに聞こう1 生活リズムが乱れている こんなときに聞こう2 何を試しても眠れない こんなときに聞こう3 ストレスや心配ごとを引きずってよく眠れない こんなときに聞こう4 体調がすぐれなくてちゃんと眠れない 自律神経の名医がこだわったこのCDが快眠を促すポイント ヒーリング音楽とは違います このCDは医学的根拠にもとづいてつくられています 収録曲の紹介 この本の音楽の特長 ほかにも、こんな音がオススメ! 第2部 眠りは自律神経に左右されている 不眠のタイプはさまざま よい眠りを妨げる生活習慣 あなたの「眠れない度」チェックリスト 「眠り」は心と体を癒してくれます “休息の神経"副交感神経の働きが眠りを導きます ●眠れる人の自律神経 ●眠れない人の自律神経 音楽で自律神経のバランスは整えられます 深い眠りは、体を健康にしてくれます 小林先生がアンサー! 眠りについてのQ&A Q1睡眠時間と睡眠の質は比例しますか? Q2子どもの夜泣きにも効果がありますか? Q3入院中や手術後に聞いても大丈夫でしょうか? Q4クスリを服用していますが、CDを聞いても問題ありませんか? Q5運転中に聞いても問題ありませんか? Q6一日中眠いのですが、そのような人でも効果はありますか? Q7睡眠時無呼吸症のようなのですが、改善するのでしょうか? Q8毎日聞いていますが、なかなか眠れないのですが…… Q9昼夜逆転の生活を送っていますが、睡眠リズムは改善できますか? Q10このCDのほかに、オススメの習慣はありますか?
著者について 小林 弘幸 小林弘幸(こばやし・ひろゆき) 1960年、埼玉県に生まれる。順天堂大学医学部教授。日本体育協会公認スポーツドクター。1987年、順天堂大学医学部を卒業。1992年、順天堂大学大学院医学研究科(小児外科)博士課程を修了。ロンドン大学付属英国王立小児病院外科、トリニティ大学付属医学研究センター、アイルランド国立病院外科で勤務したあと、順天堂大学小児外科講師、助教授を歴任、現職に至る。日本初の便秘外来を開設し、腸のスペシャリストとして活躍。多くのトップアスリートや芸能人のコンディショニングやパフォーマンス向上に関わり、テレビの健康番組でのわかりやすい医学解説に定評がある。 著書には、ベストセラーになった『なぜ、「これ」は健康にいいのか?』(サンマーク出版)、『自律神経を整える「あきらめる」健康法』(角川Oneテーマ21)、『自律神経を変える「たった1ミリ」の極意』(ポプラ新書)などがある。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)小林 弘幸順天堂大学医学部教授。日本体育協会公認スポーツドクター。1960年、埼玉県生まれ。1987年、順天堂大学医学部卒業。1992年、順天堂大学大学院医学研究科(小児外科)博士課程を修了後、ロンドン大学付属英国王立小児病院外科、トリニティ大学付属医学研究センター、アイルランド国立病院外科での勤務を経て、順天堂大学小児外科講師・助教授を歴任。その後、現職に至る。20年以上に及ぶ、外科・移植外科、免疫、臓器、神経、水、スポーツ飲料の研究のなかで、交感神経と副交感神経のバランスの重要性を痛感し、自律神経研究の第一人者として、数多くのトップアスリートや芸能人のコンディショニング、パフォーマンス向上指導にかかわる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 。