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みさきじゅり「ささいなことに動揺してしまう 敏感すぎる人の仕事の不安がなくなる本」2018年初版。敏感すぎる人(HSP)。送料185円Ω

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商品の情報

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入札件数 :  1 入札履歴

詳細情報

個数
:  1
開始時の価格 :  900 円
落札者 :  z*E*K*** 評価:323
開始日時 :  4月 20日(土) 21時 24分
終了日時 :  4月 25日(木) 19時 38分
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入札者評価制限 :  総合評価での制限 あり (評価の合計がマイナスの方は入札できません)
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入札者認証制限 :  あり
早期終了 :  あり
自動延長 :  あり
オークションID :  t640565058
商品の状態 :  やや傷や汚れあり
返品の可否 :  返品不可
1555763075 1556188725

出品者の情報

出品者 minimini10 シルバー
評価 3262532625 - 0)
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商品発送元地域 愛知県
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商品説明

「ささいなことに動揺してしまう 敏感すぎる人の仕事の不安がなくなる本」 みさき じゅり (著) 2018年初版定価1500円+税。 少しはよごれ傷み使用感等はあります。 この本1冊のみ落札の場合は送料185円です(クリックポストでの発送) 合計5000円以上(北海道、沖縄は7000円以上)落札頂いた場合のみ送料は0円(無料)です。 発送方法の希望、時間指定、日にち指定での発送希望、値段交渉、領収証を同封等の質問や落札後の要望は一切受け付けしてません不可です。 何刷かは説明文に書いて無い場合もあります。 何刷とか初版本とかにこだわる方、細かいよごれ傷みに敏感な方の質問、入札はお断りします。他にも医学、精神世界、メンタルヘルス、自己啓発本他多数出品中。 5品以上入札の方のみ48時間(ほとんどの場合24時間)以内に早期終了します。 送料は追加で何品落札でも上限695円(北海道、沖縄は上限1000円)のみでOKです。 合計落札額5000円以上(北海道、沖縄は最大7000円以上で送料0)落札の場合のみ送料は無料で発送します。 1冊でも落札の場合他の入札中の本も早期終了します。 追加で落札同封発送希望の場合は2、3日以内に入札下さい。 他に入札者がいない本は早期終了します。 追加で落札頂いた場合は送料が変わる場合があります。 追加落札頂いた場合送料は再度連絡します。内容紹介 ◆職場の人間関係や仕事の適性、転職の悩みを HSP専門の人気キャリアコンサルタントが解決します。 敏感すぎる人(HSP:Highly Sensitive Person)は、 「他人の気分に左右されて、疲れやすい……」 「一度にたくさんのことを頼まれると、混乱してしまう……」 「仕事を覚えるペースが、まわりと違う……」 と、自分のダメな部分に目が行きがちです。 でも、HSPはていねいで洞察力に富み、 まわりを思いやるステキなお人柄の方が多いのです。 そのお人柄を発揮できるため、そして、あなたらしく働くために 大切な「環境」「適性」「人間関係」「ペース」の 4つのポイントをやさしく解説しました。 仕事の種類や働き方、働く環境は、日に日に多様化しています。 仕事の探し方や、キャリアの積み方も、一昔前に比べると いろいろな道があります。 自分が進みたい方向をあきらめず、条件だけでなく、 自分の直感や気持ちとよく相談しながら、 あなたらしい働き方を見つけてください。 (カバーイラスト/本文マンガ:河合 美波) 内容(「BOOK」データベースより) あなたはHSP―Highly Sensitive Personかもしれません。職場の人間関係や仕事の適性、転職の悩みを人気キャリアコンサルタントが解決します!敏感すぎる人(HSP)が自分らしく働くために大切な4つのポイントをやさしく解説します!セルフテスト付き。 目次 はじめに エレイン・アーロン博士によるセルフテスト HSPセルフテスト 好奇心が強くて活発な性格のHSPを判定する 刺激追求型HSPセルフテスト 第1章 敏感すぎる人・HSPとは 外見ではわからない心の渦をかかえるHSP 5人に1人いる「敏感すぎる人」たち HSPらしい有名人をイメージすると、HSPを理解しやすい マイケル・ジャクソンはHSPだった? 研究中だが、遺伝が関与しているらしい HSPは遺伝するの? HSPは病気でも障害でもない HSPは治るの? 第2章 「敏感すぎる」は気質 HSPにはいろいろな人がいる HSPは外見や性格では見分けがつかない 処理の深さ、神経の高ぶりやすさ、強い感情反応、感度のするどさ HSPの4つの特徴 同じことを体験しても、HSPは大量の情報を認識する 特徴1 処理の深さ HSPは神経が高ぶりやすく疲れやすい 特徴2 神経の高ぶりやすさ HSPはまわりの人の感情を受けとめる 特徴3 強い感情反応 HSPは雰囲気の違いなど、細かいことに気がつきやすい 特徴4 ささいなことを察知する 連動の様子を自分に当てはめてみる DOESは連動する HSPに似ているけれど、違っているものがある HSPと〇〇の違い 第3章 HSPとネガティブさ 自分をネガティブにとらえてしまう傾向を整理 敏感さと環境が自己肯定感の低さを招く 第4章 HSPを本質的に理解し、生きやすくなるポイント 自分を分析してHSPを本質的に理解する STEP1 私にとってのHSPを知る リフレーミングでネガティブな思考から抜け出す STEP2 しくじりポイントを振り返る HSPの自分を受け入れると、気持ちに余裕が生まれる STEP3 古傷を癒す 気持ちを落ち着かせて余裕を持つと自分を認められる STEP4 自分と仲直りする 自分の過ごしやすいペースで、現実と折り合う STEP5 人生設計をする 優先順位をつけ、計画を行動に移す STEP6 行動する Column HSPなのに、怖い映画が見られる!? 第5章 生きやすくなるための5つの心構え 社会活動に必要なスイッチをオフにして、ゆったり過ごす 心構え1 ダウンタイムをとる 自分では気がつきにくい 心構え2 思考のグルグルから抜ける まわりのアドバイスに真摯に耳を傾ける 心構え3 サポートしてもらう 相手に振り回されて疲れ、振り回されている自分のことも嫌い 心構え4 境界線を持つ 人づきあいするときは、どこまでその人と付き合うのかを決める 心構え5 他人との距離感をとる 第6章 HSPと仕事への展望 HSPは「私の使命」を自然に考える HSPと仕事 HSPの哲学的な問いを現実的にとらえる HSPの満足と職種や働き方の選び方 Column 泣けないときは「泣き映画」でむりやり泣く 第7章 HSPと仕事を考える4つのポイント 環境を整えると集中できてミスが減る ポイント1 環境 仕事と自分の適性を知る ポイント2 適性 組織の規模だけでなく、職場の人間関係の雰囲気に左右される ポイント3 人間関係 体調の波、飽きっぽさ、そして学習曲線 ポイント4 ペース HSPは職種で仕事を探してはいけない 4つのポイント+長期視点がHSPの仕事の探し方 Column お風呂は電気を消して入る 第8章 HSPが働くために必要なこと あなたらしい仕事の条件を書きだそう 仕事の4つのポイントをかためる 自分に合う環境と職種を具体化しよう 自分の力を発揮する環境と適性を言葉にする 人生と自分の在り方を棚卸しする HSPらしい長期視点の考え方 真っ直ぐな正義感を押しつける前にまわりを見る 自他を尊重する対人スキル Column オススメおやつはチーズ 第9章 誌上HSPキャリアカウンセリング HSPのお悩み、リアルに回答! 誌上HSPキャリアカウンセリング 考えすぎて前へ進めないあなたへ 今後、働いていけるのか自信がない あとがきにかえて 「HSPだからダメ」ではない 著者について ご相談者のモヤモヤを言葉にしつつ、じっと寄りそうHSP専門のカウンセラー &キャリアコンサルタント(厚生労働省認定国家資格)。 自身もナイーブな感受性と好奇心の旺盛さをあわせ持つ「刺激追求型」のHSP。 青山学院大学国際政治経済学部卒。東芝、ノキア・ジャパンでの法人営業、 外国人エンジニアの人材育成、大学生就活支援を経験後、2017年より活動開始。 HSP研究の第一人者・E.アーロン博士の「専門家認定プログラム」修了(日本人初)。 クライアントは日本国内にとどまらず、ヨーロッパ、アジアなどからも訪れる。 2018年9月末、アーロン博士の講演を含むHSP Gathering Retreats TM (ニューヨーク郊外)に唯一の日本人として参加するなど、 国内外におけるHSPの最新動向を追い続けている。 著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より) みさき/じゅり 美崎珠莉。ご相談者のモヤモヤを言葉にしつつ、じっと寄りそうHSP専門のカウンセラー&キャリアコンサルタント(厚生労働省認定国家資格)。自身もナイーブな感受性と好奇心の旺盛さをあわせ持つ「刺激追求型」のHSP。青山学院大学国際政治経済学部卒。東芝、ノキア・ジャパンでの法人営業、外国人エンジニアの人材育成、大学生就活支援を経験後、2017年より活動開始。HSP研究の第一人者・E.アーロン博士の「専門家認定プログラム」修了(日本人初)。クライアントは日本国内にとどまらず、ヨーロッパ、アジアなどからも訪れる。2018年9月末、アーロン博士の講演を含むHSP Gathering Retreats(ニューヨーク郊外)に唯一の日本人として参加するなど、国内外におけるHSPの最新動向を追い続けている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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