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現在73円
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◇商品状態:ユーズドA
コンディション説明:帯つきです。帯カバーに軽度のスレキズあり。本文書き込みありません、紙面良好。迅速丁寧に発送いたします。
参考コンディション
A:とても綺麗な状態、書き込み、マーカー、破れ等ない状態、カバーに多少のヤケ
B:綺麗な状態、多少の書き込み、マーカー線引がある、ページに多少のヤケがある
C:外見にヤケや破れがある、書き込み、マーカー、線引きがある、ページにヤケ
D:状態はよくない、書き込み、マーカー、線引き、破れがあるが購読が可能、付属品欠品
*画像は実物をスキャンしたものです、光の加減により若干の色違いがございます。
◇商品情報
ISBN:9784594083779
著者:土山 智也
作品内容:メタボ外来医が教える「本当に痩せるダイエット」の決定版!人は何もしなければ年々太る生き物です。しかし、巷に溢れるダイエット法には、その効果が疑わしいものが数多くあります。・糖質制限ダイエットは確実に痩せる。ただしやりすぎると死ぬ!・食べ順ダイエットは期待薄。・運動だけではヤセません!本当に痩せる方法を知っている、「メタボ外来医」が教える正しいダイエットの決定版!大切なのは正しい知識を身に着けて、「流行りのダイエット」に惑わされない目を養うこと。もうお金も時間もムダにさせません。健康的に美しく痩せる方法を教えます。「結局、何をすればいいの」?に医師が答えます!【Contents】第1章まずは肥満の原因と体の仕組みを学ぼう!第2章ダイエットと食事の密接な関係第3章低糖質ダイエットを成功させるコツ第4章腸内環境を整えよう!第5章そのダイエット法、本当に大丈夫?第6章脂肪燃焼とサプリメント第7章ダイエットと運動第8章ダイエットと遺伝子第9章ダイエットと医療当クリニックのメタボ外来実例まとめ これが「医師が太鼓判を押す健康的に痩せるダイエット」です!付録ダイエット フローチャート食品における糖質量GI値GL値
出版社:扶桑社
出版日:20200117
*初版出版日の記載です、版数刷数を知りたい方はお問い合せください。
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