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体にいい！栄養バランス満点のおいしい献立　体に必要な栄養と食品を知って、賢く食べましょう岩崎啓子／著

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体にいい！栄養バランス満点のおいしい献立／岩﨑啓子(管理栄養士)学研

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カテゴリ	本、雑誌住まい、暮らし、育児料理、レシピ家庭料理
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状態	目立った傷や汚れなし
個数	1
返品	返品不可
自動延長	あり
早期終了	あり
入札者評価制限	なし
入札者認証制限	なし
最高額入札者	ログインして確認
開始価格	500 円（税 0 円）
開始日時	2024.05.16（木）16:09
終了日時	2024.05.23（木）21:09
オークションID	t1126555155

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◎栄養とカロリー〔基礎知識編〕
健康を支える土台は基本となる6つの栄養素
摂取カロリーは自分の年齢・性別・活動レベルに合わせます
塩分のとりすぎに注意！1日10g未満に抑えましょう

◎1日にとりたい食品〔実践編〕
栄養をきちんととるために３つの食品群を毎日とりましょう
３つの食品群を振り分けてバランスのよい献立を考えましょう
栄養バランスのよい1週間献立例

◎朝・昼・晩の献立〔レシピ編〕
朝食に向く健康献立、昼食に向く健康献立、夕食に向く健康献立

2019年6月11日　第1刷発行　定価1300円＋税

個人保管の品となりますので、あらかじめご了承下さい。
素人出品にご理解いただければ幸いです。
神経質な方、細かい点が気になる方は、ご遠慮下さい。
ノークレーム、ノーリターンでお願い致します。