【中古】「誰かのため」に生きすぎない/藤野智哉/ディスカヴァー21 2-4
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【中古】「誰かのため」に生きすぎない/藤野智哉/ディスカヴァー21 2-4
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- 910円（税込 1,000 円）
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カテゴリ 製品情報 スペック・価格相場を見る 状態 目立った傷や汚れなし 個数 1 返品 返品可 （想像以上に悪い状態であれば返品を受け付けさせていただきます。） 自動延長 なし 早期終了 なし 入札者評価制限 あり 入札者認証制限 あり 落札者 ログインして確認 開始価格 910 円（税込 1,000 円） 開始日時 2024.02.24（土）16:29 終了日時 2024.03.02（土）10:15 オークションID t1123625931
出品者
【中古】「誰かのため」に生きすぎない/藤野智哉/ディスカヴァー21 2-4
【定価】1,650円
【ISBN】9784799329511
【発売日】2023/05
【サイズ】単行本（ソフトカバー）
【程度:状態】「5段階の評価3です。」帯付き
・ページは書込み＆線引きありません。
・カバーなどの外観は、中古のため多少の使用感や擦れがありますが比較的に良好です。
・ライン引きなど確認済みですが、見落としがあれば対応させてもらいます。
【注意事項】状態等不明な点に関しましては、ご購入前に遠慮せずにお気楽にご質問ください。
【内容情報】
「しんどい」「もうイヤ」と思ったときに読んでほしい。自分をいたわり、大切にするための４８のメッセージ。仕事、人間関係、子育て、介護…ついがんばりすぎるあなたへ。自分に優しく生きていい。愛想なんて捨ててもいい。
【目次】
第１章 まずは「お休みする」だけでいい（「歯を磨いただけでえらい！」「こんなに体が重いのに、地面にめり込まなくてえらい！」って自分に言ってみよう。；これだけでいいから覚えておいて。疲れたら、まずやることは「休む」ことなんですよ。 ほか）
第２章 もっと「自分のこと」を気にしてあげよう（がんばってもがんばっても幸せになれない。そんなときは「自分の幸せ」がわかっていないのかもしれません。；「強さ」って、「みんなと戦って勝つ」ことじゃなくて、「いらない戦いからおりる勇気をもつ」こと。ムダなマウントやいらないレースからおりてしまいましょう。 ほか）
第３章 「体の声」が教えてくれること（体をゆるめてあげる。それだけであっという間に心もゆるんだりするんですよ。；ちょっと外に出て散歩してみませんか？ ほか）
第４章 無理せずがんばりすぎない「人間関係」のヒント（どれだけ考えて話しても、誤解のないように行動しても、結局、相手は見たいようにしか見ない。なら、好きに動いたらいい。；他人に嫉妬したり、うらやましくなったりするのって、「単に暇だから」ってパターンがけっこう多いんですよ。 ほか）
第５章 うかつに幸せになってしまってもいいんじゃないかな（完璧じゃないし、たいしたことないし、失敗もするし、みっともない。でも、それでいい。；「甘えていいんだ」ということを知ろう。もっと「助けて」「無理！」と言っていい。ほか）