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mks********さん
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このたびは私のオークションをご覧いただき、ありがとうございます。
下記の情報をご確認ください。
商品名: 筋力トレーニング&コンディショニング (ステップアップスポーツ)
ISBN/JAN: 9784262162799
発売日: 1997年6月30日
販売元: 池田書店
定価(参考): 1,200円(税別)
著者名:広戸 聡一
単行本: 203ページ
商品パッケージの寸法: 20.8 x 14.8 x 1.8 cm
【目次】カラーグラフ 最強のアスリートを目指す!
プロローグ 目覚めよ!肉体と会話をしないスポーツマンたち
1 身体の運動メカニズム
2 運動能力を高める筋力トレーニング
3 トレーニング効果を高めるストレッチング
4 ケガの処置とテーピング
5 一流アスリートのコンディショニング
6 食生活とメンタル・コントロール
【内容】スポーツ選手はどのように身体を作り、維持すればよいのか、すべての疑問を解決するコンディショニング・マニュアル。効果的なトレーニング法がわかる、一流選手が実践するコンディショニング、運動能力を上げる筋力補強、ケガの処置と対策、身体の柔軟性を上げる運動、筋力や関節の連動を生かす。
一流選手が実践する効果的なトレーニング法から、メンタルコントロールまで網羅。
本書は1997年刷となります。
破れや書き込みなどなく、状態は悪くないと思いますが、あくまで中古本であることをご理解ください。
鉛筆での軽微な書き込みは見落としがあるかもしれませんが、ご容赦ください。
値下げ交渉は、納得できる金額ならばお受けしていますので、「断る」となっても何度かオファーしていただければと思います。
送料当方負担で、ネコポス(ヤフネコ!パック)(匿名配送) で発送いたします。
輸送中の破損、紛失などの保証は、それぞれの輸送業者の規定に従いますので、ご了承ください。
発送は、原則的に平日(土日祝以外)に行います。連休などの場合、発送が多少遅くなることがありますが、ご了承ください。
出品時以降の急な連絡事項などが発生した際には自己紹介欄に記載しますので、そちらもご覧いただくようお願い申し上げます。
それでは、皆様からのご入札をお待ちしております。
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現在600円
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