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カテゴリ	本、雑誌住まい、暮らし、育児料理、レシピおべんとう
状態	未使用に近い
個数	1
返品	返品不可
自動延長	あり
早期終了	あり
入札者評価制限	あり
入札者認証制限	なし
最高額入札者	ログインして確認
開始価格	480 円（税 0 円）
開始日時	2024.05.05（日）09:16
終了日時	2024.05.12（日）09:16
オークションID	r490679116

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毎日のお弁当づくりはやっぱり大変。短時間かつ簡単にできて、見栄えが良く、しかも栄養がきちんと摂れるお弁当のおかずを徹底研究。お弁当おかずの本はこれ１冊あればＯＫという、パーフェクトレシピブックです。
＜目次＞
お弁当の詰め方の基本を覚えておこう！
Part１　下ごしらえは夜のうちに朝10分のラクちんおかず
-朝　焼くだけおかず
-朝　炒めるだけおかず
-朝　チンするだけおかず
-朝　揚げるだけおかず

＊痛み防止と冷凍・冷蔵のコツ

Part２　見た目も、栄養バランスもアップする５色のカラフルおかず
-赤のおかず
-黄色のおかず
-緑のおかず
-黒のおかず
-白のおかず

-困ったときのすき間おかず

Part３　昨日のおかずを簡単アレンジ　作りおきできるおかず
-３日間の使い回しレシピ
-主役になる色つきごはん
-スープランチのすすめ

79ページ
定価880円

いただきもので詳しくは分かりませんが、ほぼ未読に近いようできれいな状態です。