人生うまくいく人の感情リセット術 (知的生きかた文庫) /樺沢 紫苑
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人生うまくいく人の感情リセット術 (知的生きかた文庫) /樺沢 紫苑
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ISBN 9784837985716
累計63万部突破のベストセラー著者、樺沢紫苑先生、初の文庫本! 仕事がうまくいかず焦る……。 人間関係にイライラする……。 将来のことがなんとなく不安……。 誰でも、マイナスの「苦しい」感情を抱えてしまうことがあります。 そんな「苦しい」感情を放置すると心も体も不健康になり、ますます苦しくなるのです。 人生うまくいく人は「苦しい」感情をすぐにリセットする。 それだけでなく、プラスの「楽しい」感情にさえ変えてしまう――。 本書の「感情リセット術」は、「脳科学」と「心理学」に基づく科学的メソッド。 それゆえ、誰でも簡単に実践でき、その効果は即効です。
管理番号:27052021
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