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iga********さん
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≪ご入札予定の方は以下の内容を必ずお読み下さい≫
■タイトル:トップアスリートに学ぶ「勝負食!」 実践編
■著者:石川 三知
■ページ数:160ページ
■出版社:講談社
中古の為、外観にキズ、ヤケ、使用感があります。
天・小口・地に多少のヨゴレ・ヤケがあります。
本文には使用感がありますが、書き込みはなくご利用頂く上では問題ございません。
キズや汚れなど気になさる方、完璧を求める方、神経質な方はご遠慮下さい。
中古品ですので、ご理解出来る方のみ入札をお願いします。
クリスタルパック又はクッション梱包にてお届けします。
付属品・付録等については入札前に質問欄からお問い合わせください。通常、付属品・付録等がある場合には記載しております。記載がない場合付属しておりません。
商品によっては、非売品・絶版・入手困難・品薄・貴重品・希少アイテムの為定価よりも高額となっているものがありますので、予め御了承ください。
商品1つ1つに対して定価よりも高額であるか否かは記載しておりませんので、出品提示価格にご理解・ご納得頂けた方のみご入札をお願い致します。
内容
食べて勝つ! 実践編 バンクーバーオリンピック銅メダリスト 2010年世界選手権金メダリスト 高橋大輔推薦食事でカラダが確実に変わりました。食事に無頓着だった僕が、石川三知さんの指導で一番感じたことです。食って深いなあ! 快適なカラダにするための効率のよい食べ方を考える! 「『勝負食』とは勝負できるカラダをつくるための食事であり、勝負できるカラダにしていくための食事です。『いま、自分のカラダには何が必要なのか』『なぜいろいろなものを食べるとよいのか』を考えることが第一なのです」――<本文より> 内容(「BOOK」データベースより) 食べて勝つためのノウハウが満載。快適なカラダにするための効率のよい食べ方を考える。 食べて勝つ! 実践編 バンクーバーオリンピック銅メダリスト 2010年世界選手権金メダリスト 高橋大輔推薦食事でカラダが確実に変わりました。食事に無頓着だった僕が、石川三知さんの指導で一番感じたことです。食って深いなあ! 快適なカラダにするための効率のよい食べ方を考える! 「『勝負食』とは勝負できるカラダをつくるための食事であり、勝負できるカラダにしていくための食事です。『いま、自分のカラダには何が必要なのか』『なぜいろいろなものを食べるとよいのか』を考えることが第一なのです」――<本文より>
目次 プロローグ 強くなる食べ方をライフスタイルに 目的別勝てる食べ方 実践編 1 カラダをつくる栄養素の話 2 目的別食事法+簡単レシピ 3 症状別食事法+簡単レシピ サプリメントの話
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