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◎オフィスに持っていくかんたんお弁当 *20分で作る *からだがキレイになる*冷凍食材*残りもの利用*赤・黄・緑 [バリエ176] 素材別 INDX
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内容（「MARC」データベースより）
忙しい朝も楽に作れるかんたんスピード弁当や、ヘルシー&ビューティー弁当など、時間と健康を考えたお弁当の数々を紹介。調理時間やカロリー表示つき。おかずバリエ176点を掲載。
重量 320ｇ (95ページ)
2003年3月15日発行 第1刷 ブティック社
定価 900円＋税
表紙すり傷。表紙角コーティング浮き・傷み。
裏表紙に大きな折れスジあり。（画像２：上段）
開きぐせもなく、ページの中は使用感少なくきれいです。
［送料＆発送］
送料 185円 （クリックポスト）
追跡番号あり・補償なし・お届け先の郵便受けに投函
クリックポスト
縦34ｃｍ×横25ｃｍ×厚3ｃｍ 重さ：１㎏以内（梱包後の重量）
条件の範囲内でしたら、同梱も可能です。
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