西野精治 ２冊「マンガでぐっすり! スタンフォード式 最高の睡眠」「睡眠障害 現代の国民病を科学の力で克服する」送料185円Ω

「マンガでぐっすり! スタンフォード式最高の睡眠」 西野精治 (著), 四方山哲 (イラスト), 星野 卓也 (シナリオ) ２０１８年初版定価１３００円＋税。と「睡眠障害 現代の国民病を科学の力で克服する」 西野精治 (著) ２０２０年初版定価９００円＋税。の計２冊セット。
２冊セットの価格です。
バラ売り希望、価格交渉、発送方法の交渉、希望要望等の交渉事は受け付けしてません不可です。
大きなよごれ傷みはないほうですが中ほんのわずかな歪み使用感少しカバー細かいキズ傷みわずかなよごれ等少しはよごれ傷み使用感等はあります。
この本２冊のみ落札の場合は送料１８５円です（クリックポストでの発送）
合計金額５０００円以上（北海道、沖縄は７０００円以上）落札頂いた方のみ送料は０円（無料）です。
１品でも落札の場合他の入札中の本も早期終了します。
発送方法の希望、時間指定、日にち指定での発送希望、値段交渉、領収証を同封等の質問や落札後の要望、希望は一切受け付けしてません不可です。
何刷かは説明文に書いて無い場合もあります。
何刷とか初版本とかにこだわる方、細かいよごれ傷みに敏感な方の質問、入札はお断りします。
他にも医学、精神世界、メンタルヘルス、自己啓発本他多数出品中。
５品（２冊セットの本は２冊で１品）以上入札の方のみ４８時間（ほとんどの場合２４時間）以内に早期終了します。
追加で落札の場合の送料はクリックポスト１個で発送出来る場合は送料１８５円（全国一律）。
クリックポスト１個で発送出来ない場合でクリックポスト２個でサイズ的に発送出来る場合はクリックポスト２個に分けて発送、送料３７０円（全国一律）。
クリックポスト２個でも発送出来ない場合でレターパックプラスで発送出来るサイズの場合は送料５２０円（全国一律）。
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送料は追加で何品落札でも最大７００円（北海道、沖縄は最大１０００円）のみでＯＫです。
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「マンガでぐっすり! スタンフォード式最高の睡眠内容紹介 30万部を突破した『スタンフォード式 最高の睡眠』がマンガになりました! ――――――――――――――――――――――――――――――――――――― (あらすじ) 乳製品専門商社に勤める主人公・竹宮まゆ(25)は、 海外とのやり取りが多いこともあって 睡眠時間は不足しがち。寝不足で働く毎日を過ごしていた。 最近は肌も荒れ気味で、小さなミスも目立つように……。 そんなとき、若手睡眠研究者の如月タクミと出会い、 「すべて睡眠負債が原因だ」と告げられる。 はたして「睡眠負債」とは? 時間がない中、まゆはぐっすり眠れるのか? タクミが明かしたのは、科学的根拠に基づく「睡眠の質を高める解決策」だった― ――――――――――――――――――――――――――――――――――――――スタンフォード大学の最新科学で裏付けられた 究極の熟睡プログラム。 ぜひ、マンガで「ぐっすり眠る」秘訣を手に入れて 「朝、起きられない」「日中眠たい」「寝ても疲れが取れない」といった悩みを 解消してください! (本書のおもな内容) ◎「たっぷり寝る」より「ぐっすり寝る」べき科学的根拠 ◎眠れないと、太る・病気になる・肌も荒れる…寿命も縮む ◎たった40分の睡眠不足を解消するのに3週間必要! ? ◎理想の睡眠時間は「90分の倍数」ではなかった! ? ◎世界の睡眠実験でわかった驚きの事実 ◎「お風呂に入る時間」でぐっすりか否かが決まる ◎必ずスッキリ起きられる「スタンフォード式 アラームセット法」 ◎「夜の冷やしトマト」で睡眠力がアップする ほか
内容（「BOOK」データベースより） 「朝、起きられない」「日中、眠たい」「寝ても疲れが取れない」…乳製品の専門商社で働く主人公・竹宮まゆは、海外とのやり取りが多いこともあって、寝不足で働く毎日を送っていた。最近はイライラすることも増え、肌も荒れ気味…。そんなあるとき、若手睡眠研究者・如月タクミと出会い、「すべて『睡眠負債』が原因だ」と告げられる。はたして「睡眠負債」とは?時間がない中、まゆはぐっすり眠れるのか?タクミが明かしたのは、科学的根拠に基づく「睡眠の質を高める解決策」だった―睡眠研究の総本山・スタンフォード大学の医学部教授が教える究極の疲労回復プログラム!
目次 第1章 なぜ人は「人生の3分の1」も眠るのか? ――睡眠にしかできない5つのこと 第2章 熟睡を導く「黄金の90分」の法則 ――「たっぷり寝る」より「ぐっすり」眠ろう! 第3章 スタンフォード式 最高の睡眠法 ――「体温」と「脳」が睡眠の質を左右する 第4章 スタンフォード式 覚醒戦略 ――睡眠の質がさらに高まる「日中の過ごし方」 。
「睡眠障害内容紹介（「BOOK」データベースより） 日本人の５人に１人が睡眠にトラブルを抱えていると言われる今日。スタンフォード大学で睡眠研究に取り組む著者が、現代人の身体を蝕む睡眠障害の種類や恐ろしさを分かりやすく伝える。正しい知識を身につけ、快適な眠りを手に入れるための手がかりが満載の１冊。
目次（「BOOK」データベースより） 第１章　日本人の睡眠が危ない！／第２章　睡眠障害と睡眠薬／第３章　「日中眠くなる」という睡眠障害／第４章　生体リズムを乱す睡眠障害／第５章　子ども、高齢者、女性の睡眠障害／第６章　睡眠負債を解消するために。

著者について 西野精治(にしの・せいじ) スタンフォード大学医学部精神科教授、同大学睡眠生体リズム研究所(SCNラボ)所長。医師、医学博士。 1955年大阪府出身。1987年、当時在籍していた大阪医科大学大学院からスタンフォード大学医学部精神科睡眠研究所に留学。突然眠りに落ちてしまう過眠症「ナルコレプシー」の原因究明に全力を注ぐ。 1999年にイヌの家族性ナルコレプシーにおける原因遺伝子を発見し、翌2000年にはグループの中心としてヒトのナルコレプシーの主たる発生メカニズムを突き止めた。 2005年にSCNラボの所長に就任。睡眠・覚醒のメカニズムを、分子・遺伝子レベルから個体レベルまでの幅広い視野で研究している。 「睡眠の謎を解き明かして社会に還元する」を命題としており、多くのアスリートから支持されている「エアウィーヴ」の開発研究にも携わった。 2016年4月より一般社団法人良質睡眠研究機構の代表理事に就任。科学分野の人材育成への思いから、大阪教育大学附属高等学校天王寺校舎北米支部同窓会会長も務めている。 本書が日本語での初著書になる。 1968年にウィリアム・C・デメント博士により創設された「スタンフォード大学睡眠研究所」は、世界の睡眠医学を牽引しており、数多くの睡眠研究者を輩出していることから「世界最高の睡眠研究機関」と呼ばれている。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より) 西野/精治 スタンフォード大学医学部精神科教授、同大学睡眠生体リズム研究所(SCNラボ)所長。医師、医学博士。1955年大阪府出身。1987年、当時在籍していた大阪医科大学大学院からスタンフォード大学医学部精神科睡眠研究所に留学。2005年にSCNラボの所長に就任。2016年4月より一般社団法人良質睡眠研究機構の代表理事に就任。大阪教育大学附属高等学校天王寺校舎北米支部同窓会会長も務めている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)。