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禅トレで生きるのがラクになる

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    開始価格 1,119 円(税込 1,230 円)
    開始日時 2024.05.05(日)05:38
    終了日時 2024.05.12(日)05:38
    オークションID q1129785727
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商品説明

藤田 一照   世界文化社  
「仕事が終わるとどっと疲れる」「やることが多すぎていつもイライラしている」「どんなに頑張っても結果が出ない」……。そんな現代人に朗報!米大手企業で坐禅を指南し、グローバルに活動する禅僧による、まったく新しい仏教の実用書。体の偏りや緊張を取り、バランスを回復する1分ワークで悩みを寄せ付けない土台を作ったら、仏教的マインドで現代人の四苦八苦の悩みの乗り越え方をアドバイス。生きる底力が湧いてくる一冊!

裏表紙にバーゲンブックの自由価格シールが貼ってあります。

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