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「油脂」をちょっと見直すだけで、体は劇的に変わっていく!
たとえば、こんな風に思ったりしていませんか?
・「油」は太る
・「コレステロール値」が高い!
・植物性の油だから健康的
・ココナッツオイルは素晴らしい油脂
・「動物性油脂」はよくない!
人間の体には、「油脂」が欠かせません。
特に脳は、そのほとんどが「油脂」で構成されています。
つまり、「健康は油脂からつくられる」といっても、過言ではありません。
そして、油脂をかえることで、
・アトピー・花粉症・喘息
・心筋梗塞・脳梗塞
・認知症
・うつ病
・ガン
・糖尿病
・肥満
などが、防げたり治せたりするのです。
本書では、どのような油脂が体にどのような働きをもたらすのかを、
図表や事例を使って詳しく・やさしく解説。
どの油脂をとればいいのかが、一目瞭然です!
10年、20年後も元気でいるために、すぐにできる本書の内容を、ぜひお試しください。 ……、それはすべて間違いです。
(2024年 2月 11日 17時 59分 追加)
自費出版本なので、
アマゾン、一般書店等では販売されていません。