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月刊 PHP 2022年3月号 日々に心やすらぐ時間を ホッとする考え方 中古 美品

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今月号の読みどころ

毎日あわただしい生活を続けていると、知らず知らずのうちにストレスがたまってしまい、心身の健康を損なったりしがちです。
イライラが原因で、思いがけない困難に巻き込まれたりすることも。
トラブルとは無縁で、少しでも心地よく生きていくためには、心をなごませ落ち着けるためには、どうすればいいのでしょうか。
2022年3月号では、声優の梶裕貴さん、芸人のぼる塾あんりさん、俳優の満島真之介さん、小説家の柚木麻子さんなどにご登場いただき、心を落ち着かせるヒントを提供しつつ、読者とともに考えていきたいと思います。

今月号の目次

日々に心やすらぐ時間を ホッとする考え方
あなたにぴったりの「ホッとする方法」は？
ハート＆マインド
 14p
すべての経験が、いつか自分の力になる
梶 裕貴
 18p
お互い負担にならない関係を
ぼる塾 あんり
 24p
朝の時間で心と体に向き合う
満島真之介
 28p
ホッとできない私へ
柚木麻子
 32p
「心理的安全性」をつくる３つの考え方
石井遼介
 36p
特別企画
病気にならない食べ方事典
赤石定典
 48p
連載 ほか
世界は笑顔で結ばれる
ケニア

1p
続 藤城清治の影絵で訪ねる日本
（15）博多屋台ネオン村
藤城清治
 2p
美しい日本語の風景
おぼろづき
柏井 壽
 4p
愛の絵
(3)ロミオとジュリエット
中野京子
 6p
ご当地自慢の絶品おみそ汁
(3)甘辛うどんのおみそ汁
瀬尾幸子
 8p
いい言葉、いい人生
希望を持って人生を味わいつくす
志茂田景樹
 41p
ヒューマン・ドキュメント
好きなように生きていこう
大川繁子
 56p
土屋教授のオタスケ！人生相談
息子の趣味が理解できない
土屋賢二
 66p
作文甲子園 明日への希望
ひとりで黙食を
板垣仁菜
 68p
生きる
えんじ色の角巻き
鎌田 誠
 70p
魂の筆跡
鬼出電入
金澤翔子・金澤泰子
 73p
僕の楽がき帖
(9)イライラノート
矢部太郎
 74p
ランドマークの面影
（3）通天閣
北阪昌人
 76p
呼吸体操でからだが変わる！
（3）イライラを鎮める
龍村 修
 79p
心に禅語をしのばせて 
手を把って共に行く
横田南嶺
 80p
藤城清治の影絵・特別頒布のご案内

81p
忘れられない 父のこと母のこと
三枚の肖像画
下重暁子
 82p
小さな勇者たち
冬に咲いたさくら
西村 徹
 84p
談話室

86p
ダジャレ工房

89p
アタマの腕試し
まちがい探し

90p
投稿募集のお知らせ

91p
連載小説 バナナ色の坂道
(九）くたびれた店舗
山口恵以子
 92p
私の信条
いのち・暮らし・尊厳をまもり支える看護
福井トシ子
 100p
松下幸之助・心温まるいい話
最期まで大切にした年配の社員
川上恒雄
 102p
『PHP』年間購読のご案内

104p
ひと☆コト星占い
自分を信じて積極的な行動を
鏡リュウジ
 105p
ＰＨＰ友の会インフォメーション

106p
こころにひびくことば
人を愛するものは、人の喜びをも愛する
亀山郁夫

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