「カロリーゼロ」はかえって太る！（講談社＋α新書　６８９－１Ｂ）大西睦子／〔著〕

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カテゴリ	本、雑誌健康と医学家庭医学食事療法
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状態	未使用に近い
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返品	返品不可
自動延長	あり
早期終了	あり
入札者評価制限	なし
入札者認証制限	なし
開始価格	220 円（税 0 円）
開始日時	2024.06.03（月）23:52
終了日時	2024.06.06（木）23:52
オークションID	p763326225

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☆「カロリーゼロ」はかえって太る！

☆大西睦子

☆講談社+α新書

☆帯付美品

内容

巷にあふれる「カロリーゼロ」「糖質ゼロ」の飲料。清涼飲料水のカロリーゼロの草分け「コカコーラ・ゼロ」は累計５０億本を売り上げ、「糖質ゼロ」をうたったビール（発泡酒）やハイボールなどがダイエット志向者に愛されている。しかし、ゼロカロリーとはいえ、人工甘味料が食欲を誘発し、また酒ではアルコールにはカロリーがあることから、ダイエットには不向きであることをハーバードでの最新研究から実証する。

まえがき
第一章「ビールで腹が出る」はデマだった
第二章知られていないアルコールと体重増加の意外な関係
第三章アルコールのカロリーはどれくらい？
第四章飲むと食べたくなるメカニズム
第五章アルコールに含まれる炭水化物の正体
第六章なぜ日本には違う種類のビールがこんなにあるのか
第七章「糖質オフ」「糖質ゼロ」のお酒は安全か？
第八章アルコールとのつき合い方
第九章「低炭水化物ダイエット」はどこまで大丈夫なのか
第一〇章炭水化物が悪モノって本当ですか？
第一一章炭水化物制限より、人生において忘れてはならないこと～ハーバードはいま、健康をどうとらえているか
あとがき