SAVE プロテイン 高タンパク パンケーキ ホットケーキ ミックス バニラ風味 ( 600g )
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出品者
【品名】SAVE 高タンパク プロテイン パンケーキ（バニラ風味）
【栄養成分表示】（1食 3枚分 60gあたり）
エネルギー 227kcal 炭水化物 17.2g(糖質12.4g 食物繊維4.8g) たんぱく質 30.8g(無水換算値 32.9g：卵+牛乳で総計41.2g) 食塩相当量 0.9g 脂質 4.6g
【原材料】粉末状小麦たん白（オーストラリア製造）、大豆粉（国内製造）、でん粉、粉末油脂（乳成分を含む）、バターミルクパウダー、食塩 / 膨張剤、香料、甘味料（スクラロース、ステビア）
【内容量】600g（30枚分）
＜作り方＞
●ボウルに材料を入れ、泡だて器でよく混ぜます。
・プロテインパンケーキミックス粉（60g） ～ 専用スプーンですり切り5杯
・牛乳または水（80g） ～ 専用スプーンですり切り5杯
・卵 ～ １個
●弱火でフライパンを熱してから、オタマ１杯分（１食分で３枚分）程度を流し込み薄くします。
●1分程度でブツブツと気泡が生地に浮き出てきたら、フライ返しで裏返します。
●裏返して30秒～1分程度で色を確認して持ち上げます（焼き過ぎないようにしてください）。