小池龍之介 ５冊「自分を浄化する坐禅入門」「我を張らない人づきあい」「偽善入門」「しない生活」「平常心のレッスン」送料185円Ω
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小池龍之介 ５冊「自分を浄化する坐禅入門」「我を張らない人づきあい」「偽善入門」「しない生活」「平常心のレッスン」送料185円Ω
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「自分を浄化する坐禅入門内容紹介（「BOOK」データベースより） いま、この瞬間の“呼吸”に意識を置くだけで、煩悩から自由になれる！著者がおこなう大人気の坐禅セッションを完全書籍化。坐り方、手の組み方といった型から始めて、呼吸法、平常心の高め方、雑念との付き合い方、自分の身体感覚や心を観察するお稽古まで、初心者でも今日から一人で始められる坐禅瞑想のやり方を紹介。「欲望・怒り・迷い」が、スーッと消える１冊。
目次（「BOOK」データベースより） １ 坐禅を始める前のお約束（「型」のお稽古）／２ 坐禅瞑想のステップ（呼吸に親しむお稽古／観察力のお稽古／より強い集中力のお稽古／捨＝平常心のお稽古／緊張と不快を受け止めるお稽古／雑念と仲良くするお稽古／一点集中力のお稽古／身体感覚スキャンのお稽古／苦楽を知るお稽古／心を観察するお稽古）／３ おまけのステップ（歩行瞑想レシピ／慈悲の瞑想レシピ）
「我を張らない人づきあい内容紹介（「BOOK」データベースより） 男女間の交際から、すべての人づきあいまでー私たちはなぜ「人に受け入れられたい」と思い、「我」を張りあってしまうのか？「本当の自分」とは、貪瞋痴の三毒。「自分を分かってほしい」とは、慢の煩悩。-仏道の心理学によってイライラのメカニズムを知り、人間関係の中で私たちを振り回す「慢＝自己愛」の煩悩を手放すために、仏道の心理学から「心の法則性」を習得。
目次（「BOOK」データベースより） １ 他人に受け入れられる「不」可能性（「ありのままの自分」は実現不能／自分を壊す「本当の自分」）／２ 残酷モテゲームの舞台裏（マーケットによる「煩悩ストレス」への甘い誘惑／モテゲームへの参入パターン）／３ 「自己愛」をめぐる苦痛メカニズム（比較の刺激はやめられない／自我は存在しない／煩悩モードのケーススタディ／「苦しみ」を解剖する）／４ 煩悩の黒幕：無力感（社会史的無力感／個人史的無力感／無我の自由）。
「しない生活内容紹介（「BOOK」データベースより） メールの返信が遅いだけで「嫌われているのでは」と不安になる。友達が誉められただけで「自分が低く評価されたのでは」と不愉快になる。人はこのように目の前の現実に勝手に「妄想」をつけくわえ、自分で自分を苦しめるもの。煩悩に苛まれるとき役に立つのは、立ち止まって自分の内面を丁寧に見つめること。辛さから逃れようとして何か「する」のでなく、ただ内省により心を静める「しない」生活を、ブッダの言葉をひもときながら稽古。
目次（「BOOK」データベースより） 第１章 つながりすぎない（入ってくる情報が増えれば増えるほど心は乱れる／相手を屈服させて自分の価値を実感するという愚かしさ ほか）／第２章 イライラしない（自分は何に怒りっぽいのかをチェックしてみる／悪意のない愚かさに怒っても疲れるだけ ほか）／第３章 言い訳しない（知人が高く評価されるとなぜ反射的に否定したくなるのか／妬みはごく自然な感情、恥ずべきことではない ほか）／第４章 せかさない（坐禅瞑想で、鈍感になった脳をリセットする／ものごとに集中するには、頑張りすぎず、だらけすぎず ほか）／第５章 比べない（健康に執着し、自分が老いて死ぬことを忘れている愚かさ／どんな環境でも、今ここを「心が静かになる場所」にする ほか）
「平常心のレッスン内容紹介（「BOOK」データベースより） プライド（慢）、支配欲、快楽への欲求、そして「死にたくない」という思いー。自分のあるがままの心を見つめ、受け容れていくと楽になる。心を苦しめるものの正体を知り、平常心を身につけるための実践的な方法をやさしく説く。
目次（「BOOK」データベースより） １章 なぜ、平常心でいられないのか？-「プライド＝慢」とのつき合い方（「平常心」から連想する言葉／「執着する」ということ ほか）／２章 なぜ、人を嫌いになるのか？-仕事、友人、家族との疲れないつき合い方（そもそもなぜ「好き」「嫌い」という感情があるのか？／「支配欲」があるから、平常心でいられない ほか）／３章 喜怒哀楽を、お釈迦さまはどう教えているかー仏道式・感情コントロール（喜怒哀楽は、良いことか、悪いことか／好き／嫌いのシステムで、うまく生きることは難しい ほか）／４章 生老病死に平常心で臨むー死を受け容れるレッスン（お釈迦さまの最初の説法／求不得苦ー求めて得られない苦しみ ほか）／５章 平常心を身につけるための日々の習慣ー焦らず、諦めず（「こうしなければならない」という状態から解放する／瞑想する時間 ほか）
「偽善入門内容紹介（「BOOK」データベースより） ベストセラー『考えない練習』の僧侶・小池龍之介が説く、現代をサバイバルするための善悪マニュアル。ネガティブに捉えがちな「偽善」を解明し、むしろ前向きに使うことによって、日ごろの悩みやストレスの解消にすぐ役立てよう。
目次（「BOOK」データベースより） 第１章 道徳の猥褻さ（タダ乗り偽善／脳内ストーリー正当化ツール／安心偽造ツール＝良い子トリック）／第２章 偽善を使いこなす（偽善グラデーション／アウトロー気取り／偽悪プレイ／悪より偽善）／第３章 善悪の威力（善／悪／偽善／偽悪の勢力地図を描き直す／善悪式・やる気コントローラー／道徳教育の嘘／時間差カルマ）
著者 小池龍之介(こいけ りゅうのすけ) 1978年生まれ。山口県出身。月読寺(東京都)住職。正現寺(山口県)副住職。 東京大学教養学部卒業。2003年、ウェブサイト『家出空間』を立ち上げる。 2003年から2007年まで、オテラとカフェの機能を兼ね備えた「iede cafe」を展開。 それ以後、「月読寺」(東京・世田谷)に住まいながら、自身の修行と、一般向けに坐禅会の指導をすることに専念。 著書に、『「自分」から自由になる沈黙入門』(幻冬舎)、『偽善入門』(サンガ)、『煩悩フリーの働き方』(KKベストセラーズ)がある。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より) 小池 龍之介 1978年生まれ、山口県出身。月読寺(東京・世田谷)住職、正現寺副住職。東京大学教養学部卒。2003年、ウェブサイト「家出空間」を立ち上げる。2003年から2007年まで、お寺とカフェの機能を兼ね備えた「iede cafe」を展開。それ以後、修行を続けながら月読寺や新宿朝日カルチャーセンターなどで一般向けに坐禅指導をしている