レ/宮田流 ひざ痛改善マニュアル [DVD]
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【宮田流 ひざ痛改善マニュアルの一部をご紹介】
・ひざ痛を改善させるために必ず必要となるたった1つのポイントとは?
・痛い水抜き注射はもう不要。自分で痛みを改善するための宮田流ひふ調整法とは?
・電気をあてるのと同じ効果を得るある身近なものとは?。
・ひざ痛を改善するためにはひざ周りの筋力よりも大切な部分とは?
・痛みがひどいあなたでもできる、ひざに負担のかからない運動療法とは?
・本を10冊以上読み、ひざを鍛えているのに全く効果がない!そんなあなたが陥っている根本的な間違いとは?
・少ない回数、少ない時間で効果をあげることのできる、正しい運動療法を身につける方法とは?
・ひざの可動範囲を広げ、柔軟性を保つための宮田流ストレッチ術とは?
・日常生活のなにげない動作の裏に隠された落とし穴と、それに対応するためのひざに負担のかからない動作術とは?
・ひざ痛の原因はあなたの靴にあった!ひざ痛改善のための靴の選び方、はき方とは?
・実は掃除中にひざを痛める人は多いのです。ひざ痛改善のための掃除における注意点とは?
・実は横になってくつろいでいるときにも落とし穴があるのです。ひざ痛を改善するための横になる方法とは?
・実は掃除中にひざを痛める人は多いのです。ひざ痛改善のための掃除における注意点とは?
・ひざの外側が痛くなりやすい人のためのひざ痛を予防する方法とは?
・最近骨盤がずれやすいことに悩む女性が増えています。そんな女性の悩みを改善しつつ、ひざ痛を予防できる一石二鳥の方法とは?
・肩からひざ痛を予防する、革命的なひざ痛予防術とは?
・年代別のひざ痛予防の注意点とは?
・ひざ痛に悩む人がスポーツをする際の注意点とは?
・ひざが痛い人のためのウォーキングにおける注意点とは?
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