すぐにできる美人食 マクロビオティック・ダイエット★内臓脂肪
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商品情報
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すぐにできる美人食 マクロビオティック・ダイエット★内臓脂肪
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商品説明
□本の紹介
・タイトル 『すぐにできる美人食
マクロビオティック・ダイエット』
・著者 青木ルミ
・発行 PHP研究所
・定価 税別1300円
□内容
・第1章 雑穀と玄米がマクロビオティックの基本です
・第2章 豆と野菜でできるダイエット主菜満足レシピ
・第3章 定番素材を素直に味わう
・第4章 ダイエット中でも安心！のスイーツ・レシピ
・第5章 テクニックの発見
・第6章 本気の人はダイエット・ジュースに挑戦！
体の中からスッキリ痩せる！
家庭で簡単にできる、
内臓脂肪がみるみるとれる56のレシピ。
二コール・キッドマン、マドンナ、
クリントン前大統領などセレブが実践中！
目次、帯引用
□本の状態
・表紙、帯全体に強弱を含めた多数のスレ、キズがあります。
・表紙の上部、P1の見開き側に折れ目があります。
・裏表紙に大きなシミが何か所かあります。(画像3参照)
・背表紙がヤケています。
他にも見落としがあるかもしれませんがご容赦ください。
□発送方法
スマートレター180円（簡易包装 ビニール袋と厚紙）を予定しております。
※基本、入金確認後できる限り迅速に、遅くとも翌日には発送致します。
理由があり発送不可能な日は自己紹介欄に記載しておりますので入札前にご確認をお願い致します。
※補償はついておりません。
※配達指定はできません。
※送料軽減のため簡易包装にご理解ください。
※万一、送料を多くいただいてしまいました場合は切手にて返金させていただきます。
□お願い
・ノークレーム、ノーリターンでお願い致します。
・マイナス評価のある方は削除させていただくこともございます。
・オークション終了後、24時間以内に取引ナビへご連絡をお願いします。
・自宅にて保管しておりました事、あくまでも中古本ということを十分にご理解ください。
・お休みをいただく場合は自己紹介欄に記載いたしますので入札前にご確認をお願い致します。
以上、記載しました全ての事を十分にご理解いただける方のみの入札をお願い致します。
支払い、配送
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