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◇商品状態:ユーズドA
コンディション説明:CD付属開封済。帯つきです。帯カバーに軽度のスレキズあり。本文ページ良好。迅速丁寧に発送いたします。
参考コンディション
A:とても綺麗な状態、書き込み、マーカー、破れ等ない状態、カバーに多少のヤケ
B:綺麗な状態、多少の書き込み、マーカー線引がある、ページに多少のヤケがある
C:外見にヤケや破れがある、書き込み、マーカー、線引きがある、ページにヤケ
D:状態はよくない、書き込み、マーカー、線引き、破れがあるが購読が可能、付属品欠品
*画像は実物をスキャンしたものです、光の加減により若干の色違いがございます。
◇商品情報
ISBN:9784899980582
著者:
作品内容:従来「有酸素運動は30分以上続けないと効果がない」といわれてきましたが、最近の研究によって「有酸素運動」と「無酸素運動(筋トレ)」をプラスすると、「1日たった3分」で、それと同じ、もしくはそれ以上の効果が得られることがわかってきました。今まで色々なダイエットが長続きしなかった人でも、1日たったの3分だけなので今すぐに始められ、楽しく続けられます。また、自分のレベルやペースに合わせてエクササイズを進めていくことができるので、年齢も問いません。フィットネスクラブに通うのは難しい人でも、この本とDVDがあれば自宅で簡単に、いつでも、何の道具もなしにエクササイズが楽しめます。さあ、「究極のくびれBODY」を次に手に入れるのは、あなたです!
出版社:ネオテリック
出版日:20051001
*初版出版日の記載です、版数刷数を知りたい方はお問い合せください。
◇基本的にユーズドの書籍です、検品は時間を要して行っておりますが稀に見落としがある場合がございます。
ご了承のほど、お願い申し上げます。
◆配送について。
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*配送方法は当店判断とさせて頂きます。
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◆出品者より
商品画像は基本表紙のみを掲載しております。
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