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k*hさん
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ただ、「もやし」というと「栄養がない」というイメージがありますが、実際はその逆です!
植物が一生のうちでもっともエネルギーを必要とする「発芽」。この発芽すぐに「もやし」は収穫されるため、実はもっとも栄養が凝縮されている状態といえるのです。食物繊維、ビタミンC、疲労回復に効果があるアスパラギン(酸)、血圧降下が期待できるy-アミノ酸(GABA)、むくみをとるカリウム、貧血予防になる葉酸など、低カロリーでこんなにたくさんの栄養素を含む食材です。
そんなもやしを使った111ものレシピを掲載しました。スローダイエットサイトを主宰する著者が、簡単にできて体にいいおいしいローカロリーレシピを紹介! また、「もやし協会」さんにもご協力いただいた各地のもやし生産者さんがオススメするご当地レシピも必見です!
(商品データベースより)
汲玉(きゅうぎょく)
レシピ開発&編集 食生活アドバイザー
スローダイエット.com主宰
旬の食材を使った健康レシピや美容系レシピなどを企画・制作。
(商品データベースより)
タイトル:The もやし 安い! 簡単! 栄養たっぷり! もやしでおいしくカロリーダウン レシピ111 (SAKURA・MOOK 6)
出版社:笠倉出版社
価格:¥ 905
著者:汲玉 (著)
ページ:95ページ
サイズ:25.6 x 20.6 x 0.6 cm
小口:概ね良好です。
ページ:若干の使用感はございますが、概ね良好です。
可能な配送方法は以下の通りです。(複数記載している場合は、いずれかをご選択いただけます)
●特約ゆうメール : 120円
この発送方法は、当方が郵便局と契約しておりますため、通常価格よりもお安く送れる「ゆうメール」になります。普通のゆうメールとは料金がお安い点が異なるだけで、それ以外の到着日数等の条件は同じです。ただ、恐れ入りますが当方の都合で、発送は原則として月曜と木曜のみとさせていただいておりますので、ゆったり待てる方、お急ぎでない方にご選択いただけますと幸いです。
梱包方法は、クリアビニール+封筒になります。(厚さ制限があるためこの梱包にさせていただいております)
●クリックポスト : 185円
梱包方法は、クリアビニール+封筒になります。(厚さ制限があるためこの梱包にさせていただいております)
発送完了連絡時に、お荷物の「お問い合わせ番号」をお知らせしております。これにより、お荷物を追跡できるメリットがございます。
●レターパックライト : 370円
梱包方法は、クリアビニール+レターパックの専用封筒になります。(厚さ制限があるためこの梱包にさせていただいております)
郵便局の速達扱いで配送されるため、通常郵便物よりも到着が速いのが特徴です。
発送完了連絡時に、お荷物の「お問い合わせ番号」をお知らせしております。これにより、お荷物を追跡できるメリットがございます。
●レターパックプラス : 520円
梱包方法は、サイズに余裕がある場合はエアーパッキン、またはクリアビニール+レターパックの専用封筒になります。
郵便局の速達扱いで配送されるため、通常郵便物よりも到着が速いのが特徴です。郵便局員が直接手渡しでお届けする安心の発送方法です。
発送完了連絡時に、お荷物の「お問い合わせ番号」をお知らせしております。これにより、お荷物を追跡できるメリットがございます。
※商品の状態につきまして
状態のチェックはできるだけ正確に行うように心がけております。書き込みは原則として存在しないことを前提としておりまして、もし存在する場合はできるだけこちらのページに記載するようにしております。ただ、目によるチェックのため見落としがないとまでは言い切れません。新品と明記させていただいている商品以外はUSEDの商品になりますので、状態に関してあまりにも細かいところに神経質にお気にされる方は入札をご遠慮いただきたく存じます。 もし、お気にかかる点がございました場合でも、できる限り善処させていただきますので、すぐに悪い評価等を入れられずに、メールにてご連絡をいただきますよう、お願いいたします。
※送料につきまして
送料は、梱包材の重量を一律で30gと推定して、本の重量との合計した重量からアバウトに計算しております。したがいまして、商品の重量が送料の別の価格帯になるかもしれない微妙な場合に、表示させていただいております送料と、実際にかかった送料が少し食い違うことはあり得ます。が、もし前後した場合でも返金等はできませんので、この点予めご了承いただきたく存じます。逆に、実際の送料が表示させて頂いている送料よりも高くなってしまった場合でも、超過料金等を請求いたしませんので、ご安心ください。
※配送時の保証につきまして
保証のない配送方法をご選択された場合で、もし万が一紛失等の郵送事故等に遭われた場合は、特段の事情がない限り当方が補償まではできかねますので、その点予めご了承願います。もしご不安な場合は、保証つきの配送方法をご利用いただくことをお勧めいたします。
※まとめ買いを検討されている方へ
まとめてご購入いただいた場合は一括して発送させていただきます。まとめ買いを予定されている場合で、次回御落札予定まで時間が空く場合は、初回ご落札時にその旨を必ずお伝えいただきますようお願いいたします。また、初回御落札から最長一週間くらいまでお待ちできますが、商品が確定しましたら迅速にお振り込みいただける方のみお願いいたします。
※発送時期につきまして
恐れ入りますが、お仕事をしております関係で、ご落札後のお支払いから発送まで2~3営業日程度お日にちをいただくことが多くなります。また、土曜・日曜・祝日は、原則として発送をお休みさせていただいておりますので、予めご了承願います。
※評価につきまして
お取引後の評価は、いただいた評価に返信をする形で入れさせて頂いております。もし評価を希望されない場合は、当方へ評価をお入れにならなければ、(お取引上、連絡が取れない等の明らかに問題があった場合を除き)評価はいたしませんので、ご安心ください。
※領収書をご希望の方は、御落札時にお申し付けいただきましたら発行させていただきます。御落札後に「御宛名」や「但書」等の領収書の記載要件をお知らせください。
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