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死ぬまで歩ける下半身のつくり方

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カテゴリ	本、雑誌健康と医学健康法民間療法
状態	やや傷や汚れあり
個数	1
返品	返品不可
自動延長	なし
早期終了	あり
入札者評価制限	あり
入札者認証制限	なし
最高額入札者	ログインして確認
開始価格	780 円（税 0 円）
開始日時	2024.04.22（月）22:31
終了日時	2024.04.29（月）22:31
オークションID	n1043692770

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少し汚れ有りますが全体的に綺麗です。
書き込み、ライン引きは無いようです。

(又、状態説明では、アンダーライン等の書き込みが有りま
せんと記載いたしましても見落としてるい場合がございます。
その時は、ご容赦願います。
気になされる方は入札はご遠慮ねがいます。)

	長生きを楽しむために取り入れたい整形外科医が教える“ちょっとした習慣”。いつまでも「衰えない」「痛まない」「動ける」足腰になる。効果はすぐに実感！
目次	第１章衰えは下半身からやってくる（下半身の衰え始めは５０歳過ぎから老後は約１１年間も介護生活を送ることに？ほか）第２章寝たきりにならない足腰をつくる方法（どれぐらい運動すればいいのか年をとったことで体はどう変化したのかほか）第３章錆びつかない体は、内面からつくられる（精神的に若い高齢者は寝たきりにならない治らないものを治そうとしないほか）第４章楽々トレーニングで痛みの予防・解消（調べてもらっても何の異常もない痛みがある膝と足に多大な負担をかけているＯ脚ほか）第５章住居、食事、家族の「ここ」を見直そう（家がバリアフリーじゃない高齢者のほうが元気不慮の死亡要因は第２位が転倒だった！ほか）
出版社商品紹介	同じ年の高齢者でも、寝たきりになった人と、ずっと動けている人の違いは何？整形外科医が教える、いつまでも歩ける人でいる方法。

著者紹介

宮田重樹 (ミヤタシゲキ) １９５８年、兵庫県出身。１９８４年、奈良県立医科大卒業。整形外科医。医学博士。医療法人誠樹会、宮田医院（大阪府富田林市）院長。長年、整形外科での治療に携わり、体の「痛み」と「動き」の関係を研究・指導する。１９９９年には宮田医院を開業。２００７年には介護予防に特化したデイサービスセンター健寿を（大阪府八尾市）開設。高齢者でも安心して取り組める運動をとおして、介護されない体、死ぬまで寝たきりにならない体をつくるためのノウハウを多くの人に提供する（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

出版社名	大和書房
出版年月	2019年12月9刷
ISBNコード	978-4-479-78319-0 （4-479-78319-9）
税込価格	1,540円
頁数・縦	２１５Ｐ１９ｃｍ