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yu0********さん
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いつもだるいと感じているのは、自律神経の乱れが原因かもしれません。自律神経は緊張とリラックスをうまく切り替えて、心身のバランスをとってくれる大切な神経。その切り替えが乱れるとさまざまな不調を招きます。自律神経の乱れを整えるカギは健やかな腸にありました。その理由は? 腸を元気にするには? その答えが、この1冊に!