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白神典明 (著) 株式会社 自由国民社 2015/10/16 初版第1刷発行 中古品です。
内容紹介
この本は、血流が悪いために冷えて体調を崩したり、血行不良によって体のリズムが乱れ、原因不明の不調や不眠に悩む人に向けて書きました。体温は、体の中を血液が適切に巡っているかや、代謝機能が正常かを知る目安になります。
当たり前ですが、冷え性の人は体温が低いことが多いです。ただし、自分の冷えを自覚できていない人というのも意外に多く、体調不良の原因に「冷え」が思い当たらず、症状だけを頼りにサプリメントを試したり、病院をいくつも尋ね回ったりする人が実際にいます。
シャワーお灸には、
1.自宅や出先のホテルなど、どこでもできる。
2.一般化なシャワーを使うので、誰でもできる。
3.シャワーは毎日お風呂で使うため、無理なく続けられる。
という手軽なメリットがあり、お湯で温めるだけなので、デメリットがほとんどありません。ご自分の身体が冷えているかわからない方は、とりあえずお風呂場のシャワーを当ててみればわかります。お湯がもったいないと思うなら、浴槽の中に立ってやってみるのがよいでしょう。
「冷え体質」を改善・解消することができると、自律神経が整い、筋肉のこわばりが消えます。さらに、朝はさわやかに目覚め、日中のどんよりした気分は消え、代謝が上がるので、ご飯はよりおいしく感じられます。便通もスムーズになり、夜はストンと眠りについて、肌ツヤが良くなり、若々しく健康的な生活を手に入れることが可能になります。
この本を手に取ってくださったあなたと、シャワーお灸とのご縁が、良いものであることを祈っています。
(著者「はじめに」より抜粋)
内容(「BOOK」データベースより)
シャワー派でももう冷え性に悩まない!仙骨集中温めで体中の冷えが解消する!!
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