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ni2********さん
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【著 者】 サイモン・レイノルズ 訳:齋藤勇
【発 行】 PHP研究所
【出版年月日】 1999/5/6 第1版第1刷発行
【サイズ】 約 18cm x12cm
【ページ数】 164p
【定 価】 1150円+税
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商品案内
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内容
嫌なことが気にならなくなり、元気が出る。虚しさが消え、心が満たされる。
そんな「奇跡の8分間エクササイズ」を紹介。
認知科学、神経科学、心理学、生化学を組み合わせた「奇跡の行動学」のすべて。
目次
1分目 「心のツボ」を刺激する
2・3分目 落ち込みから抜け出す呼吸法
4分目 フルーツ・ジュースで元気を取り戻す
5・6分目 嫌なことを忘れる脳の再プログラム
7分目 幸せになる歩き方
8分目 気持の切り替え方を身につける
※マーカーによる線引き多数あります。
※焼け、汚れ、擦れ等あります。
ご了承下さい
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この他にも商品を出品しておりますので、よろしければご覧ください♪>
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品
詳
細
経年劣化による古さがあります。(焼け・折れ・擦れ・シミ・多少の破れなど)
細かくチェックしているつもりですが見落としがある場合はお許し下さい。気になる点は遠慮なくご質問ください。
☆中古につき、状態が過度に気になる方や神経質な方はご遠慮ください。
☆写真は実物を撮影・掲載しておりますが、実物よりきれいに写る傾向があるようです。あくまでも参考程度にお考え下さい。
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意
事
項
niji2111単行本
No.209.001.007