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販売会社/発売会社:(株)ポニーキャニオン((株)ポニーキャニオン)
発売年月日:2006/05/17
JAN:4988013106345
メディア形式:DVD
規格品番:PCBE52077
始めたその日のうちに効果を実感できる健康法、ヨーガを紹介する。朝、目覚めたらそのまま布団の上で実戦する気楽な10分間ヨーガにより、腰痛や高血圧・低血圧、不眠症をはじめとするさまざまな悩みを解決に導いていく。