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jut********さん
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≪ご入札する場合は以下の内容を【必ず】お読み下さい≫
●タイトル:お腹が凹む! きくち体操
●著者:菊池和子
●ページ数:64ページ
●出版社:宝島社
ポスター付属しております。
中古の為、外観にキズ、ヤケ、使用感があります。
天・小口・地に多少のヨゴレ、ヤケがあります。
本文には使用感がありますが、書き込み等はなくご利用頂く上では問題ございません。
キズや汚れなど気になさる方、完璧を求める方、神経質な方、心配性な方はご遠慮下さい。
中古品ですので、ご理解出来る方のみ入札をお願いします。品質をこだわる方は入札をしないで下さい。
付属品・付録等については入札前に質問欄からお問い合わせください。通常、付属品・付録等がある場合には記載しております。記載がない場合付属しておりません。
商品によっては、非売品・限定品・製造終了・絶版・入手困難・品薄・貴重品・人気商品・希少アイテムの為定価よりも高額となっているものがありますので、予め御了承下さい。
【定価をこだわる方、出品価格が高いと感じる方は入札をしないで下さい。】
商品1つ1つに対して定価よりも高額であるか否かは記載しておりませんので、出品提示価格にご理解・ご納得頂けた方のみご入札をお願い致します。
内容
シリーズ累計23万部突破の「きくち体操」シリーズ第4弾のテーマは、ズバリ「お腹が凹む!」。みんなが嫌いな腹筋運動はしなくてOK! テレビを見ながらでOK! お腹をつかんだり、ぜい肉を引っ張ったりするだけで、お腹が凹み、骨盤が浮き出てくる快感を体験していただきます。「きくち体操」創始者・菊池和子(77歳)が50年間のすべてを注ぎ込んだ最高傑作。効果の高さも折紙付きで、誰もが目を丸くすること間違いなしです。
目次 とじ込み付録 ひと目でわかる お腹が凹む! きくち体操一覧ポスター お腹が凹むと体の中から元気がわいてきます きくち体操でぽっこりお腹にサヨナラ つかむだけでお腹が凹む理由とは? 45年におよぶ体型調査が実証! 放っておくとお腹は太っていく!! あなたのお腹は大丈夫? お腹の中味を知っておこう! やってよかったきくち体操 座談会 体験者は語る お腹が凹む! きくち体操の効果を上げるポイントはこの5つ よくかんで食べるだけで、内臓からお腹が凹む! お腹が凹む! きくち体操をはじめよう お腹をつかむ 胃のあたりをつかむ 下腹をつかむ 立ってわき腹をつかむ 立ってお腹の後ろをつかむ v 意識を向けさえすれば、寝た姿勢でもOK! お腹につながる筋肉を動かす 肩甲骨を下げる 腕を大きく回す 立って体をねじる 寝て体をねじる “お腹を引く”には、まずおしり! おしりを意識する 信号を待ちながら 電車やバスで座りながら 散歩をしながら テレビを見ながら 新聞を読みながら お腹をかくす洋服を選んでいませんか? お腹を凹ますには、まず自分の体を知ることです きくち体操 教室のご案内
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※商品内容・発送タイミング等の理由により、運送会社・発送方法のご指定はできませんので予めご了承ください。
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クリスタルパック又はクッション梱包にてお届けします。
【 埼玉県公安委員会許可 古物商許可証取得済み 】です。
落札後はノークレーム・ノーリターンでお願い致します。
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【 ご入金確認後から商品到着迄1週間程度かかる 】場合もございます。
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至急発送して欲しいという方は、【ご入札前に】質問欄より発送期限をご連絡ください。
対応可否についてご回答致します。
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オークション終了後、5日以内にお手続き(又はご連絡)がない場合、ご購入の意志が無いと判断させて頂きまして、ご落札の取り消しをさせて頂きます。
当方出品商品の中で、入出荷を日々行っている新品商品につきましては、可能な限り最新のものをお送り致します。
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他にも出品しています。よろしければご覧ください。
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