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waz********さん
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≪ご入札予定の方は以下の内容を必ずお読み下さい≫
■タイトル:1日10分「骨ヨガ」
■著者:山本華子
■ページ数:62ページ
■出版社:主婦と生活社
DVD付属しております。
中古の為、外観にキズ、ヤケ、剥げ、ヨゴレ、使用感があります。
天・小口・地に多少のヨゴレ・ヤケがあります。
本文には使用感がありますが、書き込みは見当たらずご利用頂く上では問題ございません。
キズや汚れなど気になさる方、完璧を求める方、神経質な方はご遠慮下さい。
中古品ですので、ご理解出来る方のみ入札をお願いします。
付属品・付録等については入札前に質問欄からお問い合わせください。通常、付属品・付録等がある場合には記載しております。記載がない場合付属しておりません。
商品によっては、非売品・絶版・入手困難・品薄・貴重品・希少アイテムの為定価よりも高額となっているものがありますので、予め御了承ください。
商品1つ1つに対して定価よりも高額であるか否かは記載しておりませんので、出品提示価格にご理解・ご納得頂けた方のみご入札をお願い致します。
内容
南果歩さん推薦! ハリウッドセレブに大流行したパワーヨガに、リラックスダンスと音楽とのシンクロを組み合わせて完成したのが、著者が独自に開発したミュージックフローヨガ。新しいタイプのヨガとして、日経MJ「ブームの予感」に掲載されるなど注目を集めています。骨を可動域いっぱいまで動かすほどに身体の筋肉が目覚め、元気になっていくミュージックフローヨガは、まさに骨に着目した「骨ヨガ」。通常のヨガより効能も多く、DVDと一緒に音楽と合わせてポーズを取るだけで、飽きずに楽しく「体のゆがみ」「代謝ダウン」「自律神経の乱れ」を解消できます。 30分DVDつき。本にあわせて、part1 背骨をほぐす/part2 肩甲骨&肋骨をほぐす/part3 骨盤&股関節をほぐすの順で華子先生がバーチャルレッスン。先生がやさしく励ましてくれるので、続けやすく、なによりリラックスミュージックが踊っていて心地いい! 背中に羽が生えたように、体が軽くなります。 内容(「BOOK」データベースより) 背骨、肩甲骨、肋骨、股関節を中心に、周辺の筋肉をほぐしてからだの歪みを改善。音楽に合わせて流れるようにポージング。ダンスのような新しいヨガの本。
目次 part1 背骨をほぐす/part2 肩甲骨&肋骨をほぐす/part3 骨盤&股関節をほぐす
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クリスタルパック又はクッション梱包にてお届けします。
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落札後はノークレーム・ノーリターンでお願い致します。
【至急商品が必要な方、早急な発送をご希望の方はご入札をご遠慮下さい。 】
【 ご入金確認後から商品到着迄1週間程度かかる 】場合もございます。
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他にも出品しています。よろしければご覧ください。
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・定価をこだわる方 (出品商品の中には生産終了・入手困難等により定価よりも高い商品がございます)
+ + + この商品説明はオークションプレートメーカー2で作成しました + + +
No.251.002.005