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販売会社/発売会社:(株)ポニーキャニオン((株)ポニーキャニオン)
発売年月日:2006/03/15
JAN:4988013070943
メディア形式:DVD
規格品番:PCBE51984
大ヒット作『ひきしめ体操~7秒間エクササイズ』の続編的作品。「ひねり運動」は、たった7秒間、最大の力を入れて体をひねるだけで、絶大なシェイプアップ効果が得られる。